ถ้าคุณตั้งเป้าที่จะลดน้ำหนัก เราเคยนำเสนอเรื่อง 3 วิธีช่วยเบิร์นน้ำหนัก 1 ใน 3 ข้อนั้นมีการออกกำลังกาย เรารู้ว่าคุณอยากออกกำลังกายนะ แต่ก็เบื่อที่จะต้องวิ่งบนลู่วิ่งในฟิตเนส หรือบางคนทำงานเลิกดึก จนไม่มีเวลาออกกำลังกาย งั้นมาลองเต้น Workout มันส์ ๆ กับ Marshall ครูฟิสเนตหนุ่ม(หร๊าาา)หุ่นสุดฟิต ที่จะพาไปเต้นโยกย้ายตามจังหวะเพลง ในสเต็ปง่าย ๆ ที่ไม่ว่าใครก็เต้นตามได้ เรียกว่าเป็นการออกกำลังกายแบบ Cardio Dance เบิร์นด้วยการเต้นที่สนุกและมันส์มาก ๆ ส่วนในเรื่องความแรงของการโยกนั่น ใครมีพลังเท่าไหน ใส่ไปเท่านั่นเลยคะ สนุก มันส์ แถมเรียกเหงื่อได้ดีมาก ๆ ลืมเหนื่อยเลยละ!
Sorry - Justin Bieber
Worth It - Fifth Harmony
Twerk It Like Miley - Brandon Beal
Bubble Butt - Major Lazer
What Do You Mean? - Justin Bieber
Twerk It Like Miley - Brandon Beal
S&M - Rihanna
Trini Dem Girls - Nicki Minaj
B**ch I'm Madonna - Madonna
Work - Rihanna
ถ้าใครเต้นครบ 10 เพลงแล้ว รู้สึกติดใจเจ่เจ้ Marshall คนนี้
ไปตามกด Subscribe ที่ TheFitnessMarshall ได้เลย
เพราะเจ่เจ้เขาจะเข้ามาอัพเดทเพลงใหม่ ๆ พร้อมสเต็ปแรงตลอดเลยละ
ถ้ายังไม่เหนื่อย ไปต่อ Zumba Cardio Dance กันต่อเลยแล้วกัน!!