ประสบการณ์ตรง!เครื่องดื่มสมุนไพรIVYช่วยบำรุงสายตาได้จริง

ประสบการณ์ตรงจ้าเลยอยากจะเอาอะไรดีๆมาแชร์บ้างหลังจากที่สิงและเก็บเกี่ยวเอาประสบการณ์และเรื่องราวดีๆจากในนี้มานานแล้วถ้าผิดพลาดอะไรบอกและเตือนได้เลยจ้า [IMG WIDTH=300 HEIGHT=300]https://scontent-sin1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpl1/v/l/t1.0-9/12047188_690625634399662_9092072271862984110_n.jpg?oh=bd6dd58964286ed0433754a40cab9efa&oe=56BD6F5E[/IMG] เราเป็นคนที่ทำงานหน้าคอมและเล่นมือถือทุกวันเช้า-กลางวัน-เย็น-ก่อนนอนถ้าวันนึงมี 24 ชงเราจ้องหน้าจอไปซะ 15 ชม. ช่วงหลังๆที่จ้องจอมากก็มีตาพร่าๆเบลอบ้างก็เลยไปตัดแว่นตอนวัดสายตาเราว่าเราก็ไม่ได้สั้นมากนะมองตัวเลขเห็นถึงแถวที่ 6 แถวที่ 7 กับ 8 เห็นแค่บางตัวแต่ก็ตัดไปเป็นเลนส์แบบกันแสงแล้วก็เปลี่ยนสีตอนที่ออกแดดใส่แล้วก็ดีขึ้นก็เลยคิดว่าน่าจะเป็นเพราะแสงจากจอแล้วก็แสงแดด ทีนี้เลยลองหาข้อมูลกะว่าต้องดูแลตัวเองหน่อยแล้วอายุเพิ่งยี่สิบกว่าแต่ใช้งานสายตาหนักมากเลยจะหาอาหารมาบำรุงสายตาหน่อยหลังจากนั้นเราก็กินประจำเลยรู้สึกว่าตาไม่ค่อยพร่าเบลอ อาหารที่เรากินก็มี - เบอร์รี่ต่างๆอย่างพวกบลูเบอร์รี่แบล็กเบอร์รี่พวกนี้ตามฟู้ดแลนด์ tops, max value มีขายโชคดีที่มีฟู้ดแลนด์ใกล้บ้าน - แอลมอนด์ของโปรดกินเวลาดูทีวีเล่นคอมเพลินๆอันนี้มีวิตามินอีจะช่วยป้องกันรังสีจากจอ - น้ำสมุนไพรของ ivy เราอะไปเสิร์ชเจอว่ามันมีสาร polyphen ที่เป็นพวกสารต้านอนุมูลอิสระแล้วยังช่วยเรื่องชะลอความเสื่อมของประสาทตาด้วยเราชอบน้ำมะขามช่วยเรื่องขับถ่ายได้อีกกกก - ปวยเล้งผักบุ้งอันนี้ของชอบผัดผักบุ้งงี้สุกี้งี้ไปMK สั่งประจำดีนะที่เป็นคนชอบกินผัก ^^ - ฟักทองอันนี้มีวิตามินเอบำรุงสายตาชอบเอามาต้มแล้วกินเปล่าๆบางทีก็จิ้มน้ำตาลเป็นของว่างระหว่างวันอย่อยยยยยยย อาหารพวกข้างบนนี้เป็นสิ่งที่เรากินบ่อยสุดเพราะหาซื้อง่ายราคาไม่แพง(ก็บอกแล้วว่าฟู้ดแลนด์อยู่ใกล้บ้านโชคดีไป 5555) นอกจากนี้เราก็เปลี่ยนพฤติกรรมจากที่จ้องหน้าคอมวันนึงเกิน 15 ชม. ก็ค่อยๆลดลงจนตอนนี้ 10-12 ชม.ละแล้วก็เอาต้นไม้ต้นเล็กๆมาวางไว้ที่โต๊ะทำงานพักสายตาบ้างเวลาเมื่อยตัวหรือตาล้าๆที่สำคัญ!!! ต้องพักผ่อนให้เพียงพอด้วยจ้า