จากกฏหมายคุ้มครองนโยบายความเป็นส่วนตัว ทางเว็บไซต์ www.cosmenet.in.th ขออนุญาตเก็บ ข้อมูลเพื่อนำไปใช้พัฒนาการให้บริการทางเว็บไซต์ ท่านสามารถอัปเดตข้อมูลส่วนตัว และทำความเข้าใจก่อนการยินยอมได้ นโยบายความเป็นส่วนตัว
ตกลงสวัสดีครับ ผมแอร์พอร์ต นะครับ เป็น VICHY FIT GURU วันนี้จะมาแนะนำท่าออกกำลังกายง่ายๆ ที่เรียกว่าสควอท หรือการลุกนั่ง แต่คุณๆทราบหรือไม่ครับว่า 1 ท่าสควอทนี้ สามารถสร้างกล้ามเนื้อให้ฟิตแอนด์เฟิร์มได้ถึง 5 ประการด้วยกันเลยนะครับ
หากใครกำลังมองหาท่าออกกำลังกายเพื่อต้นขาและสะโพกที่เรียวกระชับอยู่ ก็สามารถคลิกเข้าไปดูวีดีโอ และทำตามได้เลยครับ
https://www.youtube.com/watch?v=oW0exXPlgGw
ผลิตภัณฑ์ เวชสำอาง คุณภาพ >>> ไนท์ครีม , ครีมหน้าขาว , ผิวแห้ง , ครีมบำรุงผิวหน้า , ครีมมาร์คหน้า
ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ