HNY-BNTop-SKII

navigate_beforeย้อนกลับ

0 

ช่วยให้หน้าสวยใสไร้สิวแบบเป็นธรรมชาติ ด้วย 7 วิธีดูแลผิวหน้าแบบบ้าน ๆ

               ใบหน้าด้านแรกและเป็นสัญลักษณ์แห่งการสื่อสารที่มีผลต่อการดำเนินชีวิตในด้านต่าง ๆ การดูแลผิวหน้าเป็นเรื่องใกล้ตัวที่นิยมทำทั้งผู้หญิงและผู้ชาย เราจึงจำเป็นต้องดูแลผิวหน้าให้มีสุขภาพที่ดีอยู่เสมอเพื่อโอกาสในด้านต่าง ๆ วันนี้จึงมี 7 วิธีดูแลผิวหน้า ให้ หน้าใส ไร้สิว ที่สามารถทำได้ง่าย ๆ และลงทุนน้อยมาบอกต่อกัน

  1. ทาครีมบำรุงผิว การทาครีมบำรุงผิว ครีมหน้าขาว เป็นวิธีที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวโดยตรง ครีมบำรุงหน้า จะช่วยให้หน้าไม่แห้งและมีสุขภาพดี ครีมบำรุงหน้า ที่แนะนำคือ เซรั่มและมอยเจอร์ไรเซอร์
  2. ทาครีมกันแดดอยู่เสมอ ไม่ว่าจะออกแดดหรือไม่ได้ออกแดดเราก็ควรทาครีมกันแดดอยู่เสมอเพื่อช่วยป้องกันแสงยูวีมาทำร้ายผิวให้หมองคล้ำ มีจุดด่างดำ และสูญเสียคอลลาเจน หากวันไหนไม่ได้ออกแดดมากควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 15 – 30 PA++ แต่หากออกแดดบ่อยควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50 PA++ เพื่อประสิทธิภาพในการป้องกันที่เหนือกว่าและยาวนานมากกว่า
  3. ดื่มน้ำมาก ๆ อย่าปล่อยให้ ผิวหน้าแห้ง การดื่มน้ำเปล่ามาก ๆ จะช่วยให้ผิวชุ่มชื่น ผิวดูอิ่มน้ำ เปล่งปลั่ง โดยควรดื่มอย่างน้อยวันละ 6 – 8 แก้ว หรือประมาณขวด 5 ลิตร เพียงเท่านี้ก็ไขข้อข้องใจได้แล้วว่า หน้าแห้งทำไง
  4. หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่เข้าไปหนึ่งครั้งมีสารเคมีจำนวนมากที่เข้าไปในร่างกายของเราด้วย โดยสารเคมีเหล่านี้จะไปทำลายเส้นใยคอลลาเจนให้ฝ่อตัวลง ส่งผลให้ผิวแก่ก่อนวัยอันควร ร่องรอยเห็นชัดมากขึ้น
  5. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การออกกำลังกายเป็น วิธีดูแลผิวหน้า ที่ช่วยขับของเสียและสารพิษในร่างกายออกมาในรูปแบบของเหงื่อ ช่วยให้ผิวสว่างใสไร้สิ่งอุดตัน ช่วยลดโอกาสในการเกิดสิวอุดตันได้
  6. มาร์ค หน้า เป็นวิธีการเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวและช่วยแก้ปัญหาผิวแบบต่าง ๆ ได้ เช่น การใช้ว่านหางจระเข้มาร์ค หน้าเพื่อลดรอยแผลเป็นและจุดด่างดำ หรือการใช้น้ำผึ้งมาร์ค หน้าเพื่อช่วยลดการอักเสบของ สิว และลดรอยแผลเป็น
  7. พักผ่อนให้เพียงพอ การพักผ่อนให้เพียงพอช่วยให้ระบบการทำงานของส่วนต่าง ๆ ในร่างกายทำงานได้ดีมากขึ้น ผิวหนังกระชับและอิ่มน้ำ เมื่อตื่นขึ้นมาแล้วจะรู้สึกสดชื่น ผิวดูใสเป็นธรรมชาติ ควรนอนวันละ 6 – 8 ชั่วโมง

จากทั้งหมดที่กล่าวมานั้นจะเห็นได้ว่า เบื้องหลังของผิวสวยนั้นมากจากการมีสุขภาพที่ดี เพียงแค่พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำสะอาดให้มาก ๆ และหมั่นทาครีมกันแดดและครีมบำรุงผิวอยู่เสมอก็จะเริ่มเห็นผลแล้ว ส่วนการดูแลผิวภายนอกคือการทำความสะอาดผิวด้วยการใช้คลีนซิ่งและ โฟมล้างหน้า เพื่อช่วยล้างสิ่งสกปรกที่เกาะอยู่ตามผิวหนังออก โดยให้เช็ดหน้าด้วยคลีนซิ่งก่อนแล้วจึงล้างด้วย โฟมล้างหน้า การดูแลผิวไม่ได้เป็นเรื่องของการดูแลภายนอกเพียงอย่างเดียว แต่การมีผิวที่ดีจะมีการต้องดูแลภายในควบคู่ไปกันไปด้วย เพียงเท่านี้ก็ช่วยให้ผิวสะอาดและมีสุขภาพดีได้แล้ว

3 ความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 1

ขอบคุณค่ะ

July 30, 2019
ความคิดเห็นที่ 2

ขอบคุณค่ะ

July 30, 2019
ความคิดเห็นที่ 3

ขอบคุณนะคะ เวลาที่เราเป็นสิวเนี่ย ห่วงอย่างเดียวคือเรื่องความชุ่มชื้นแล้วก็ความสมดุลของผิวเลยอะ ต้องพยายามดูแลอย่างดี ไม่อยากให้สิวขึ้นเพิ่ม ก้เลยต้องใช้เป็น ziiit moisturizer เลย เพราะว่าใช้แล้วผิวชุ่มชื้นกำลังดี ผิวแข็งแรงขึ้นสิวไม่เพิ่มขึ้นด้วยแหละ

August 05, 2019
What's new
รีวิวคุชชั่นไข่แดง TIRTIR งานผิวสวยโกลว์ ปกปิดเริ่ด เนียนกริบตลอดวันรีวิวครีมกันแดดอควาเฟรช Beauty Of Joseon งานผิวสวยฉ่ำ บางเบา ไม่ทิ้งคราบขาวป้ายยาลิปสติกเนื้อฟิล์ม CEZANNE ปากฉ่ำวาว สีสวยชัดเป็นธรรมชาติKOSAS เปิดตัว "แป้งฝุ่นอัดแข็ง" สูตรใหม่ล่าสุด เผยผิวสวยดุจนางฟ้า เปล่งประกายมากกว่าที่เคยChompink: AI ที่ทำให้การเลือกซื้อเครื่องสำอางเป็นเรื่องง่าย และตรงใจสำหรับทุกคนรวม 10 แป้งผสมรองพื้น ยี่ห้อไหนดี 2025 ปกปิดเรียบเนียน ติดทน ไม่ติดแมสก์!คัดเน้น ๆ 10 แชมพูลดผมร่วง 2025 บอกลาผมบาง ต้อนรับผมหนาอีกครั้ง!ดูดวงความรัก การงาน การเรียน การเงิน ระหว่าง 30 มี.ค. - 5 เม.ย. 68 (ทุกราศี) 5 สูตรสครับหนังศีรษะ ลดผมร่วง แก้ผมมัน พร้อมช่วยขจัดรังแคชวนสาว ๆ มาเป็น Beauty Tester ร่วมรีวิวและทดลองใช้สกินแคร์ เมคอัพแบรนด์ดังฟรี !!