เคล็ดลับวิธีรักษา ฝ้า กระ แบบธรรมชาติ ไม่มีผลข้างเคียง

ฝ้า กระ ปัญหาระดับชาติโดยเฉพาะประเทศไทยที่มี 3 ฤดู คือ ร้อน ร้อนมาก ร้อนสุดๆ และสิ่งที่ทำให้เกิดฝ้าได้ง่ายที่สุดเลยคือ แสงแดดเพราะรังสีอัลตราไวโอเลตในแสงแดดเป็นตัวกระตุ้นให้เซลล์สร้างเม็ดสีทำงานมากขึ้น ช่วงหน้าร้อนแบบนี้ไม่ต้องห่วงค่ะ เตรียมร่ม ครีมกันแดดไว้รอเลย ทาตั้งแต่ตอนยังไม่เป็น ฝ้า กระ คือเดอะเบสที่สุดนะคะ ถ้าเป็นแล้วหายยากนะบอกเลย

ฝ้า มีลักษณะเป็นปื้น ๆ ชอบขึ้นบริเวณใบหน้า โดยเฉพาะจุดที่ถูกแสงแดด เช่น โหนกแก้ม หน้าผาก หน้าแก้ม คาง

กระ มีทั้งหมด 4 ชนิด

- กระแดด จะเป็นจุดสีน้ำตาลขอบชัด ขนาดเล็กๆ ชอบเกิดบริเวณที่โดนแดด

- กระตื้น จะเป็นจุดสีน้ำตาลอ่อน ขนาดเล็ก จะชอบเกิดในคนที่มีผิวขาว

- กระลึก จะเป็นจุดสีน้ำตาลเทา ขนาดเล็กตรงช่วงโหนกแก้ม

- กระเนื้อ จะเป็นตุ่มเนื้อเล็กๆ สีน้ำตาล หรือน้ำตาลเข้ม ส่วนใหญ่จะเป็นในผู้สูงอายุ

สาเหตุของการเกิด ฝ้า-กระ

1. ฮอร์โมน หรือ พันธุกรรม ด้วยอิทธิพลของฮอร์โมน จะทำให้เซลล์สร้างเม็ดสีทำงานผิดปกติ ซึ่ง

อาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงภายในร่างกาย (เช่น การตั้งครรภ์ วัยหมดประจำเดือน) หรือได้รับฮอร์โมนจากภายนอกร่างกาย (เช่น รับประทาน กำเนิด การใช้เครื่องสำอาง) จึงมักพบผู้ที่เป็น ฝ้า กระ ขณะตั้งครรภ์ หรือ ผู้ที่รับประทาน กำเนิดบ่อยๆ

2. แสงแดด หรือ รังสีอัลตราไวโอเลต จะเป็นตัวกระตุ้นให้เซลล์ใต้ผิวหนังของเรา สร้างเม็ดสีมาก ขึ้น และถ้าโดนแดดสะสมเป็นเวลานานอาจจะทำให้เกิดเป็นมะเร็งผิวหนังได้

3. แพ้เครื่องสำอาง การแพ้ส่วนผสมในเครื่องสำอาง อาจทำให้เกิดรอยดำแบบฝ้าได้ ส่วนผสมเหล่านี้ อาจเป็นพวกสารกันแดด วัตถุกันเสีย แอลกอฮอล์ สารปรอท สเตียรอยด์และสารอื่น ๆ อีกมากมาย ที่มีผลข้างเคียงในเชิงลบต่อผิว เป็นต้นเหตุทำให้ผิวเกิดอาการระคายเคืองจนนำไปสู่ปัญหาฝ้า กระ ตามมา

วิธีป้องกันการรักษา ฝ้า-กระ

- ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดให้ได้มากที่สุด สวมหมวกหรือกางร่ม ใส่เสื้อผ้าปกคลุมผิวหนัง กางร่มเวลาออกกลางแจ้ง

- ควรเลือกกันแดดที่ป้องกันได้ทั้ง UVA (ช่วยปกป้องการเกิดฝ้า จุดด่างดำ ริ้วรอยเหี่ยวย่นก่อนวัย) และ UVB (ช่วยป้องกันการทำลายผิวชั้นนอก), HEV (ช่วยปกป้องผิวจากแสงสีฟ้า), IR (ช่วยปกป้องผิวจากการไหม้) โดยมีค่า SPF 50+ ขึ้นไป ปริมาณครีมที่แนะนำคือ 2 ข้อนิ้วมือ ถ้าทำกิจกรรมกลางแดดแนะนำให้ทากันแดดซ้ำทุก 2 ชม.

- การรักษาด้วยการทายา ในกลุ่มของพวก กรดวิตามินเอ กลุ่มทรานิซามิก ครีมไวท์เทนนิ่งอื่นๆ ก็มีส่วนในการรักษาฝ้า กระ ได้ค่ะ

- การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ผลัดเซลล์ผิว เช่น กรดไกลโคลิก (Glycolic Acid) หรือ กรดซาลิซิลิก (Salicylic Acid) ช่วยเร่งให้ผิวเกิดการผลัดเซลล์ผิวหนังชั้นนอก คล้าย ๆ กับการใช้เลเซอร์ เพื่อช่วยให้สีผิวมีความสม่ำเสมอมากขึ้น

- การรักษาด้วยการเลเซอร์ เพื่อช่วยปรับสภาพหรือรักษาความผิดปกติของสีผิว เช่น เลเซอร์ระบบคิวสวิทซ์ (Q-switched Laser) หรือ (Fractional Erbium: YAG Laser) ยิงลงไปบริเวณที่เกิดฝ้า กระ โดยตรงและทำลายเซลล์ สร้างเม็ดสีด้วยความร้อน

การรักษา ฝ้า กระ แบบธรรมชาติ ช่วงนี้เศรษฐกิจก็ไม่ดี เงินก็หายากจะซื้อครีมทีก็แพง! แนะนำให้เปิดดูของในตู้เย็นว่ามีของเหล่านี้อยู่ไหม เป็นของที่หาง่ายและราคาถูก มากเป็นอีก 1 ทางเลือกในการรักษา ฝ้า กระราคาถูก วันนี้มี 3 สูตรธรรมชาติรักษา ฝ้า-กระ แบบปลอดภัย มาแชร์กันค่ะ

     สูตรที่ 1. มะละกอ นอกจากจะอร่อยหวานฉ่ำยังช่วยบำรุงเลือด แก้ท้องผูก ในมะละกอมีเอนไซม์ปาเปน ช่วยให้ผิวหนังผลัดเซลล์ผิวได้ดี ช่วยทำให้ผิวดูกระจ่างใส และยังช่วยลด ฝ้า กระ ได้อีกด้วย โดยเอามะละกอสุกมาบดหรือปั่นให้ละเอียด จากนั้นนำมามาสก์บนใบหน้า 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

     สูตรที่ 2. แตงกวา ใครจะไปเชื่อว่าแตงกวาลูกยาวๆ ที่เรากินบ่อยๆ นอกจากอร่อยแล้วเขายังช่วยในเรื่องการผลัดเซลล์ผิว เพราะแตงกวามีวิตามินเอ วิตามินซี และ flavonoid ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิว แต่ก่อนจะนำมามาสก์หน้าต้องปลอกเปลือกก่อนะคะ หลังจากนั้นนำไปหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วเอาไปปั่น นำมามาสก์ให้ทั่วหน้า 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ระหว่างที่รอก็เอาที่หั่นๆ มากินรอได้นะคะถ้าหิว 555

     สูตรที่ 3.ใบบัวบก อกหักรักคุด แก้ช้ำใน แต่ไม่แก้ชำใจนะคะอิอิ หลายคนอาจจะรู้แล้วว่านอกจากจะช่วยพวกเรื่องสิว ลดบวม นอกจากนี้ใบบัวบกยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดเลือนจุดด่างดำบนใบหน้าได้อีก แค่นำใบบัวบก 1 ถ้วย มาปั่นหรือตำให้พอละเอียด แล้วใช้ผ้าขาวบางกรองเอาแต่น้ำ (เติมน้ำเจือจางเพื่อให้ผิวไม่ระคายเคือง) หลังจากล้างหน้าเสร็จนำสำลีชุบน้ำใบบัวบกแล้วนำมาเช็ดหน้าใช้แทนโทนเนอร์ได้

คำแนะนำสำหรับการมาสก์หน้าด้วยสูตรธรรมชาติทั้ง 3 สูตร

1. ไม่ควรมาสก์เกินสัปดาห์ละ 3 ครั้ง เพื่อไม่ให้ผิวเกิดการระคายเคือง และอาจทำให้ผิวแพ้ได้ง่าย

2. หลังมาสก์เสร็จควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวทันที

3. สภาพผิวของแต่คนไม่เหมือนกันควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าเราไม่แพ้

     และที่สำคัญคือ การปกป้องผิวจากแสงแดด ด้วยการทาครีมกันแดดในปริมาณที่เพียงพอเป็นประจำทุกวัน เพราะการผลัดเซลล์ผิวจะทำให้ผิวบางลง และไวต่อแสง อาจจะทำให้เกิดการแสบแดง หรือเกิดฝ้า กระได้ กันแดดเลยสำคัญมาก ๆ

เลือกกันแดดยังไงให้เหมาะกับสภาพผิว

     ประเทศไทยตอนนี้กำลังเข้าสู่ช่วงหน้าร้อน ไหนจะ PM 2.5 รังสี UVA UVB HEV IR การปกป้องผิวหน้าจึงสำคัญมาก โดยเฉพาะกันแดดต้องได้มาตราฐาน และที่สำคัญเลยการที่เลือกกันแดดให้เหมาะกับสภาพผิวของตัวเอง

melan 130 pigment control SPF50+

กันแดดสูตร : ให้ความชุ่มชื้นต่อผิว ทั้งยังช่วยปกป้องการเกิดจุดด่างดำความหมองคล้ำบนใบหน้า

เนื้อกันแดด : สีเบจ ช่วยปกปิดจุดด่างดำ และความหมองคล้ำอย่างเป็นธรรมชาติ เกลี่ยง่าย

เหมาะสำหรับ : ผู้ที่มีผิวแห้ง และผู้ที่ไปทำเลเซอร์มาแล้วผิวเป็นขุย เหมาะกับคนที่มีผิวเหลือง ผิวสองสี

ป้องกันผิวจาก : UVA / UVB / HEV / IR

......................................................................

mineral matt antiaging fluid SPF50+

กันแดดสูตร : กันแดดเนื้อแมท ช่วยลดความมันส่วนเกินบนใบหน้า

เนื้อกันแดด : เนื้อแมท เมื่อเกลี่ยลงบนผิวเนื้อสัมผัสจะเปลี่ยนเป็นเนื้อแป้ง แห้งสบาย ไม่เหนียวเหนอะหนะ

เหมาะสำหรับ : ผู้ที่มีผิวมัน ผิวแพ้ง่าย และผิวเป็นสิว

ป้องกันผิวจาก : UVA / UVB / HEV / IR

......................................................................

light water antiaging veil SPF50+

กันแดดสูตร : กันแดดสูตรเติมน้ำให้ผิว และเบาสบาย

เนื้อกันแดด : บางเบาสามารถซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็ว

เหมาะสำหรับ : ผู้ที่มีผิวปกติ และผิวผสม

ป้องกันผิวจาก : UVA / UVB / HEV / IR

.....................................................................

mesoprotech sun stick 100 SPF50+

กันแดดสูตร : ออกแบบมาเพื่อใช้เฉพาะจุด สำหรับบริเวณที่บอบบาง เช่น ริมฝีปาก รอบดวงตา เนื้อกันแดด : เนื้อสัมผัสนุ่มลื่น และโปร่งใส สามารถทาระหว่างวันได้

เหมาะสำหรับ : ผิวที่แพ้ง่าย และบอบบาง หรือทุกสภาพผิว

ป้องกันผิวจาก : UVA / UVB / HEV / IR

     การเลือกกันแดดนอกจากจะเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวแล้วควรมี UVA, UVB, HEV, IR และ SPF50+ เพราะประเทศไทยร้อน ยังต้องไม่อุดตันผิวทำให้เกิดสิวตามมาด้วยนะคะ เพื่อการดูแลสุขภาพผิวหน้าที่ดี วันนี้ขอตัวลาไปก่อนบ๊าบบายยยย