สาวคนไหนที่มีโปรแกรมไปเที่ยวทะเลว่ายน้ำ
หรือชอบเที่ยวแนวแอดเวนเจอร์ลุยๆ ทำกิจกรรมกลางแดดเป็นเวลานานๆ
โดยที่ไม่ได้ป้องกันหรือทาครีมกันแดด แน่นอนสิ่งที่ตามมาเลยคือ หน้าแพ้แสงแดด
แสบผิว ผิวคล้ำเสีย ทำเอาร้องไห้หนักมากแน่ๆ แต่ยังมีวิธีรับมือกับอาการหน้าแพ้
หน้าไหม้ มาฝากกันค่ะ
ประคบผิวด้วยน้ำเย็น
อันดับแรกเลยคือต้องรีบปรับอุณภูมิของผิวหน้าให้กลับมาเป็นปกติก่อน
โดยใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำเย็นแล้วประคบให้ทั่วหน้า หรือบริเวณที่โดนแสงแดดทำร้าย
ทำจนกว่าผิวหน้าจะหายร้อนและอุณหภูมิกลับมาเป็นปกตินะคะ
เติมน้ำให้กับร่างกาย ดื่มน้ำให้ร่างกายสดชื่น
และให้ผิวที่ถูกแสงแดดทำร้ายได้ฟื้นตัว เพราะเวลาที่เราตากแดดนานๆ
ทำให้เราสูญเสียความชื้นในร่างกายการดื่มน้ำจึงเป็นเรื่องที่ดีที่ช่วยในการฟื้นฟูผิว
งดเครื่องสำอางไปก่อน
ด้วยส่วนผสมต่างๆในเครื่องสำอาง หากเราเอามาทาในขณะที่ผิวหน้าแพ้ หรือกำลังอ่อนแออยู่
จะยิ่งเป็นการทำให้ผิวแย่ลงกว่าเดิมได้ค่ะ
รักษาด้วยว่านหางจระเข้สมุนไพรไทยอย่าง
ว่านหางจระเข้ สามารถรับมือกับอาการผิวแสบร้อนจากแดดได้ดีมาก ๆ
โดยให้นำว่านหางจระเข้มาปอกเปลือกออก
เอาเฉพาะส่วนที่เป็นวุ้นมาทาบริเวณผิวหนังที่ไหม้จากแดด วิธีนี้จะช่วยให้อาการแสบร้อนทุเลาลงได้เป็นอย่างดี
ประคบผิวด้วยแตงกวา นำแตงกวาไปแช่เย็น
จากนั้นนำมาหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ วางประคบตามจุดต่าง ๆ ของผิวที่มีอาการแสบไหม้จากแดด
วิตามินและความเย็นจากแตงกวาจะช่วยบรรเทาอาการแสบร้อนและช่วยให้ผิวกลับมาแข็งแรงได้อีกครั้ง
หลีกเลี่ยงแสงแดด
ให้หลีกเลี่ยงแสงแดดแรงๆไปก่อน เพราะไม่อย่างนั้นอาจจะมีอาการหน้าแพ้ แสบผิว
ผิวอาจจะคล้ำเสีย อักเสบ ทำให้หายยากมากกว่าเดิม
ดังนั้นควรเลี่ยงแสงแดดก่อนจะดีกว่า
อาการผิวหน้าแพ้ แสบร้อนจากแดดสามารถรักษาให้หายได้เร็วขึ้นและกลับมาเป็นปกติเหมือนเดิม
หากรู้จักวิธีรักษาได้ตรงจุด ทางที่ดีก่อนออกสู่ที่โล่งแจ้งที่มีแสงแดดจัด
ก็อย่าลืมทาครีมกันแดดก่อน 20 นาทีด้วยนะคะ