How to สะสมคะแนน Cosmenet เก็บคะแนนให้ครบทุกวัน ต้องทำยังไงบ้าง?

navigate_beforeย้อนกลับ

0 

อยากลองกินอาหารคลีนดูค่ะ แต่กลัวจะเบื่อกับรสชาติ ควรวางแพลนกินแบบไหนดี

เราทำงานเป็นพนักงานออฟฟิศค่ะ แล้วอุปสรรคอย่างนึงของเราคือเรื่องการกิน เพราะว่าอาหารที่ได้กินก็จะซ้ำๆเดิมๆ

แล้วอาหารที่ซื้อเค้ามากินมันก็ไม่ได้จะดีหรือมีประโยชน์มากสักเท่าไร น้ำหนักก็ขึ้นเอาๆ ใส่เสื้อผ้าเดิมๆแทบจะไม่ได้

ให้ซื้อเสื้อผ้าเพิ่มก็เปลืองอีก แต่เห็นเพื่อนเราเค้ากินอาหารลีนด้วย แล้วแบบน้ำหนักเค้าลงอะ อยากจะลองบ้าง

ติดที่เห็นเพื่อนบอกว่าอาหารลีนมันจะแบบไม่ได้รสชาติจัดอะไรเท่าอาหารตามร้านข้างทางอะไรงี้นะ

แล้วเมนูก็ไม่ได้หลากหลายมาก จะเบื่อได้ คือเพื่อนรู้ว่าขี้เบื่อ แต่ก็อยากลองดูก่อนอะค่ะ

ควรวางแพลนกินอาหารลีนยังไงดี สลับเมนูไปเรื่อยๆจะโอเคมั้ย

4 ความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 1

สำคัญของอาหารลีน ถ้าอยากทานให้มันน้ำหนักลด เราต้องคุมแคลลอรี่ให้อยู่ด้วย

มันถึงจะช่วยลดน้ำหนักให้กับตัวเราเองได้ค่ะ บางเจ้าเค้าจะมีแคลลอรี่บอก

เราดูมาก่อนแล้วคำนวณอีกทีก็ได้ ตอนทานจะได้เลือกเมนูทานได้ถูก

6 ธ.ค. 2562 เวลา 10:56 น.
ความคิดเห็นที่ 2

ตอนนั้นที่ผมคิดอยากกินอาหารลีนผมก็เลือก slim set ของ dj poom menu เลยครับ

เค้าจะลิสต์เมนู เช้า กลางวัน เย็น มาให้กับเราเองเลย รวมกันก็ 21 มื้อ ใน 7 วัน

ผมสั่งกับ line @djpoommenu ก็มีอาหารลีนมาส่งให้ทีละประมาณ 10 มื้อ

กินแบบนี้ไป ไม่ถึงเดือนน้ำหนักผมนี่ลงไปโลสองโลแน่ะ

9 ธ.ค. 2562 เวลา 13:40 น.
ความคิดเห็นที่ 3

จริงๆ ถ้าอยากลดน้ำหนัก แค่คุมพลังงานในแต่ละวันก็ได้นะคะ

เราเองก็ไม่ใช่คนกินอาหารลีนหรืออาหารคลีนอะไรกับคนอื่นหรอก

แต่พอคุมพลังงานเองเป็น น้ำหนักก็พอลดบ้าง อาจจะไม่เยอะแต่ดีกว่าไม่ทำอะไรเลย

12 ธ.ค. 2562 เวลา 10:57 น.
ความคิดเห็นที่ 4

ลองอาหารลีน DJ Poom Menu เลยค่ะ เราก็กินเจ้านี้อยู่ เพราะเมนูอาหารเยอะมากอะ

ยังไม่รวมเมนูอาหารประจำสัปดาห์ด้วย ไม่จำเจเลยค่ะ กินอิ่ม อร่อย หาซื้อง่าย ตามห้าง ตามร้านอาหารลีน

หรือสั่งจากในเว็บ djpoom menu เลยก็ได้ กินได้ทุกวัน ยิ่งกินน้ำหนักก็ยิ่งลดอีก

ไม่ต้องห่วงต้องซื้อเสื้อผ้าใหม่ด้วย ถ้าจะซื้อก็คงเพราะไซส์ลดแหละ

16 ธ.ค. 2562 เวลา 16:23 น.
What's new
รีวิว 5 รองพื้นผิวโกลว์ บางเบาแต่ปกปิดเนียนกริบ ติดทนตลอดวันรีวิวมาสคาร่าขนตาพลุ ตัวใหม่จาก Maybelline ขนตาพุ่งกระจาย มีวอลลุ่มแบบ 360 องศาCute Press จัดเต็มคอลใหม่! "Wave Up Make Up" 40 ชิ้น จุกๆ แมทช์สนุกสุดทุกสีสัน!ป้ายยาลิควิดบลัชตัวใหม่จาก Gentle Colors เนื้อละมุน เบลนด์ง่าย สีชัดติดทนนานมัดรวม 4 ปีชงปีมะเส็ง มีนักษัตร์ไหนบ้าง พร้อมสถานที่ วิธีแก้ชง 25688 รองพื้นเนื้อบางเบา ได้งานผิวเล่นแสง คุมมัน ไม่หยาไม่อุดตัน10 เจลล้างหน้า ผิวแพ้ง่าย ลดสิว ผิวสะอาดไม่ระคายเคือง หน้ามันก็ใช้ได้ดูดวงความรัก การงาน การเรียน การเงิน ระหว่าง 3 - 9 พ.ย. 67 (ทุกราศี) แต่งหน้ายังไงให้ติดทน? แจก 8 วิธีแต่งหน้าติดทน ไม่เป็นคราบ ฉบับโมเมพาเพลินกิจกรรม :: ชวนทดลองใช้ กันแดด BSC Expert White Spot Protect Sunscreen เผยผิวหน้ากระจ่างใสพร้อมท้าแดด จำนวน 250 รางวัล