รวม 10 แป้งผสมรองพื้น ยี่ห้อไหนดี 2025 ปกปิดเรียบเนียน ติดทน ไม่ติดแมสก์!

navigate_beforeย้อนกลับ

0 

อยากลองกินอาหารคลีนดูค่ะ แต่กลัวจะเบื่อกับรสชาติ ควรวางแพลนกินแบบไหนดี

เราทำงานเป็นพนักงานออฟฟิศค่ะ แล้วอุปสรรคอย่างนึงของเราคือเรื่องการกิน เพราะว่าอาหารที่ได้กินก็จะซ้ำๆเดิมๆ

แล้วอาหารที่ซื้อเค้ามากินมันก็ไม่ได้จะดีหรือมีประโยชน์มากสักเท่าไร น้ำหนักก็ขึ้นเอาๆ ใส่เสื้อผ้าเดิมๆแทบจะไม่ได้

ให้ซื้อเสื้อผ้าเพิ่มก็เปลืองอีก แต่เห็นเพื่อนเราเค้ากินอาหารลีนด้วย แล้วแบบน้ำหนักเค้าลงอะ อยากจะลองบ้าง

ติดที่เห็นเพื่อนบอกว่าอาหารลีนมันจะแบบไม่ได้รสชาติจัดอะไรเท่าอาหารตามร้านข้างทางอะไรงี้นะ

แล้วเมนูก็ไม่ได้หลากหลายมาก จะเบื่อได้ คือเพื่อนรู้ว่าขี้เบื่อ แต่ก็อยากลองดูก่อนอะค่ะ

ควรวางแพลนกินอาหารลีนยังไงดี สลับเมนูไปเรื่อยๆจะโอเคมั้ย

4 ความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 1

สำคัญของอาหารลีน ถ้าอยากทานให้มันน้ำหนักลด เราต้องคุมแคลลอรี่ให้อยู่ด้วย

มันถึงจะช่วยลดน้ำหนักให้กับตัวเราเองได้ค่ะ บางเจ้าเค้าจะมีแคลลอรี่บอก

เราดูมาก่อนแล้วคำนวณอีกทีก็ได้ ตอนทานจะได้เลือกเมนูทานได้ถูก

December 06, 2019
ความคิดเห็นที่ 2

ตอนนั้นที่ผมคิดอยากกินอาหารลีนผมก็เลือก slim set ของ dj poom menu เลยครับ

เค้าจะลิสต์เมนู เช้า กลางวัน เย็น มาให้กับเราเองเลย รวมกันก็ 21 มื้อ ใน 7 วัน

ผมสั่งกับ line @djpoommenu ก็มีอาหารลีนมาส่งให้ทีละประมาณ 10 มื้อ

กินแบบนี้ไป ไม่ถึงเดือนน้ำหนักผมนี่ลงไปโลสองโลแน่ะ

December 09, 2019
ความคิดเห็นที่ 3

จริงๆ ถ้าอยากลดน้ำหนัก แค่คุมพลังงานในแต่ละวันก็ได้นะคะ

เราเองก็ไม่ใช่คนกินอาหารลีนหรืออาหารคลีนอะไรกับคนอื่นหรอก

แต่พอคุมพลังงานเองเป็น น้ำหนักก็พอลดบ้าง อาจจะไม่เยอะแต่ดีกว่าไม่ทำอะไรเลย

December 12, 2019
ความคิดเห็นที่ 4

ลองอาหารลีน DJ Poom Menu เลยค่ะ เราก็กินเจ้านี้อยู่ เพราะเมนูอาหารเยอะมากอะ

ยังไม่รวมเมนูอาหารประจำสัปดาห์ด้วย ไม่จำเจเลยค่ะ กินอิ่ม อร่อย หาซื้อง่าย ตามห้าง ตามร้านอาหารลีน

หรือสั่งจากในเว็บ djpoom menu เลยก็ได้ กินได้ทุกวัน ยิ่งกินน้ำหนักก็ยิ่งลดอีก

ไม่ต้องห่วงต้องซื้อเสื้อผ้าใหม่ด้วย ถ้าจะซื้อก็คงเพราะไซส์ลดแหละ

December 16, 2019
What's new
รีวิวคุชชั่นไข่แดง TIRTIR งานผิวสวยโกลว์ ปกปิดเริ่ด เนียนกริบตลอดวันป้ายยาลิปสติกเนื้อฟิล์ม CEZANNE ปากฉ่ำวาว สีสวยชัดเป็นธรรมชาติรีวิวครีมกันแดดอควาเฟรช Beauty Of Joseon งานผิวสวยฉ่ำ บางเบา ไม่ทิ้งคราบขาวKOSAS เปิดตัว "แป้งฝุ่นอัดแข็ง" สูตรใหม่ล่าสุด เผยผิวสวยดุจนางฟ้า เปล่งประกายมากกว่าที่เคย10 ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับสกินแคร์ที่ต้องรู้ก่อนสาย! (สกินแคร์ 101)รวม 10 แป้งผสมรองพื้น ยี่ห้อไหนดี 2025 ปกปิดเรียบเนียน ติดทน ไม่ติดแมสก์!คัดเน้น ๆ 10 แชมพูลดผมร่วง 2025 บอกลาผมบาง ต้อนรับผมหนาอีกครั้ง!ดูดวงความรัก การงาน การเรียน การเงิน ระหว่าง 30 มี.ค. - 5 เม.ย. 68 (ทุกราศี) 5 สูตรสครับหนังศีรษะ ลดผมร่วง แก้ผมมัน พร้อมช่วยขจัดรังแคชวนสาว ๆ มาเป็น Beauty Tester ร่วมรีวิวและทดลองใช้สกินแคร์ เมคอัพแบรนด์ดังฟรี !!