อยากสวยหน้าสด สวยธรรมชาติ สวยจากภายใน ทำยังไงดี

เราก็สายเที่ยวเหมือนกัน แต่ไม่กลัวเรื่องแดดเลย เพราะเราจะทาครีมกันแดดป้องกันไว้ก่อน แล้วช่วงที่ไม่ได้ออกไปไหน ก็จะบำรุงผิวด้วยวิธีต่างๆนานาน และที่ขาดไม่ได้เลยก็คือ เราจะใช้ครีมบำรุงผิวตัวนี้ Cosnine ทาเป็นประจำเช้า-เย็น เพียงแค่นี้เราก็ไม่กังวลเรื่องผิวคล้ำเสียอีกต่อไปปแล้ว

ถ้าสวยจากภายในก็ต้องคอลลาเจน อาจจะเลือกเป็นชนิดไทพ์ทู เพราะช่วยบำรุงผิวได้ดี  ส่วนภายนอกก็บำรุงด้วยครีม หรือจะมีการขัดผิวหน้าสัปดาห์ละครั้ง

ลองทาน  collegen  ที่เกี่ยวกับผิวพรรณ

ก็อาจจะเลือกครีมที่มีส่วนผสมของวิตามินซี และ AHA เพราะจะมีส่วนช่วยในการผลัดเซลล์ผิว ทำให้พวกรอยดำ หรือผิวที่หมองคล้ำ ให้ดูจางลงได้

ดื่มน้ำให้เพียงพอ อย่านอนดึก ทานผลไม้ที่มีวิตามินสูงๆ เลือกบำรุงครีมที่บำรุงได้ทั้งกลางวัน กลางคืน Cosnine กับ Olay หรือไม่ก็พวกเซรั่มวิตามินซีก็ได้ ก่อนหน้าก็มาร์กหน้าสูตรแตงกวาทุกวัน รับรองใส

ลองวิธีแบบธรรมชาติดูก่อนก็ได้ ใช้น้ำผึ้งผสมโยเกิร์ตฟอกหน้าก่อนนอนวันละครั้ง 

ส่วนอาหารมื้อเย็นก็เน้นแต่ผักผลไม้ ทำแบบนี้รับรองเห็นผลดีแน่นอน