แชร์เทคนิค ลดผมร่วง 5 วิธีง่ายๆ ทำได้ในชีวิตประจำวัน

สวัสดีค่ะทุกคน

กระทู้ปลายปี นอกจากจะรวมของดีของเด็ดแห่งปีแล้ว 

อีกอย่างที่หนึ่งอยากมาแชร์ก็คือ เทคนิค เคล็ดลับต่างๆ 

ที่ค้นพบในชีวิตประจำวัน อยากรวบรวมมาเล่าต่อให้สาวๆหนุ่มอ่านกันค่ะ 

วันนี้ ขอว่าด้วยเรื่อง “เทคนิค ลดผมร่วง 5 วิธีง่ายๆ ทำได้ในชีวิตประจำวัน”

เป็นเรื่องง่ายๆใกล้ตัว แต่บางทีเราก็มองข้ามไป หรือไม่ได้ให้ความสำคัญ 

ใครมีปัญหาผมร่วงอยู่ กระทู้นี้ต้องหยุดอ่านแล้วค่ะ 

ก่อนอื่นหนึ่งขอพูดถึงสาเหตุที่ทำให้ผมร่วงก่อน ซึ่งสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ

ไม่ว่าจะเป็น กรรมพันธุ์ สารเคมี แสงแดด พฤติกรรมการดูแลเส้นผม โรคบางชนิด

แน่นอนว่าผมของเรามีการหลุดล่วงอยู่บ้านในทุกวัน แต่หากร่วงเยอะจนผิดปกติ 

ก็ถึงเวลาแล้วที่จะต้องหันมาดูแล และป้องกันค่ะ  

5 วิธี มีอะไรบ้าง ไปเริ่มจดกันเลย

อย่างแรกคือวิธีที่ง่ายที่สุด คือ การเลือกแชมพูสูตรป้องกันผมร่วง โดยเลือกใช้แชมพูอ่อนๆ 

ที่มีส่วนประกอบแบบ organic และไม่เป็นด่างมากเกินไป และเต็มไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์

ที่จำเป็นต่อการเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเส้นผม อย่างแชมพูที่หนึ่งใช้ก็คือ 

แชมพู Herbal Black Berry Rice & Honey หรือ แชมพูข้าวกำน้ำผึ้ง

ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ 100% เลยค่ะ ไม่ว่าจะเป็น ข้าวเหนียวดำ ถั่วดำ ถั่วแดง 

ว่านหางจระเข้ ดอกอัญชัน เมล็ดแมงลัก โรสแมรี่ น้ำผึ้งดอกลำไย โปรวิตามินบี5 

น้ำมันรำข้าว และน้ำมันจากเปลือกมะนาว จึงมั่นใจได้เลยว่า อ่อนโยนต่อเส้นผมและหนังศีรษะมาก

ใครที่มีปัญหาหนังศีรษะแพ้ง่าย ก็สามารถใช้แชมพูตัวนี้ได้เลย 

ซึ่งจุดเด่นของแชมพูขวดนี้คือ เค้าช่วยบำรุงหนังศีรษะและป้องกันผมร่วง

คนที่ผมบาง ผมร่วง มีปัญหาคัน ใช้ขวดนี้คือบำรุงได้อย่างล้ำลึกเลยค่ะ

และยังช่วยไม่ให้เกิดผมหงอก ผมขาวอีกด้วย ในส่วนผสมจากธรรมชาติที่หลากหลายในแชมพูขวดนี้ 

เค้ายังช่วยบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะในด้านอื่นๆด้วย ไม่ว่าจะช่วยให้ผมเงางาม นุ่มลื่น มีน้ำหนัก 

ลดการอุดตัน กระตุ้นการงอกใหม่ของเส้นผม ให้ผมหนาสวยขึ้นมากๆเลยค่ะ 

สรุปเลยคือ การเลือกใช้แชมพู จึงเป็นวิธีที่ง่ายที่สุด และเป็นสิ่งที่บำรุงได้อย่างต่อเนื่อง 

แบบไม่ต้องกลัวลืม เพราะยังไงเราทุกคนก็ต้องสระผมกันเกือบทุกวันค่ะ 

สำหรับขวดนี้ ก็เป็นอีกตัวที่หนึ่งแนะนำ สำหรับคนมีปัญหาผมร่วง เค้ามี 2 ขนาดให้เลือก

คือ 280 ml. 390 บาท / 500 ml.690 บาท พิกัด @herbalground (มี @) 

หรือ Shopee : Herbal Ground หรือไปที่สปาได้ค่ะ Herbalground spa สุขุมวิท 39

วิธีที่ 2 ก็เป็นเรื่องใกล้ตัว แต่บางคนไม่รู้ค่ะ นั่นก็คือ เราไม่ควรสระผมด้วยน้ำอุ่น 

เพราะความร้อนของน้ำจะทำให้หนังศีรษะและผมของเราแห้ง แถมยังทำร้ายรากผมให้อ่อนแอ 

จึงทำให้เส้นผมหลุดร่วงได้ง่ายขึ้นเพราะรูขุมขนเปิดค่ะ นอกจากอุณหภูมิของน้ำแล้ว 

เวลาสระผม เราไม่ควรเกาหนังศีรษะแรงๆ แต่ให้ใช้วิธีนวดเบาที่หนังศีรษะแทน 

เพื่อกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตให้ดีขึ้นไปในตัวค่ะ

วิธีที่ 3 หนึ่งเชื่อว่าหลายๆคนทราบค่ะ นั่นก็คือ หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนและสารเคมี

กับเส้นผมและหนังศีรษะ แต่หนึ่งก็เข้าใจเช่นกัน ว่าเป็นข้อที่หลีกเลี่ยงได้อย่าง 

เพราะเราต้องจัดแต่งทรงผมเกือบทุกวัน ดังนั้น คำแนะนำของหนึ่งก็คือ 

เลี่ยงการใช้ความร้อนและสารเคมรให้มากที่สุด เท่าที่จะทำได้ 

และหากจำเป็นต้องใช้ความร้อนและสารเคมีกับเส้นผมจริงๆ ให้เลือกดีๆ 

และใช้ของที่มีประสิทธิภาพเท่านั้น อย่าเห็นแก่ของถูกค่ะ เพราะการตามแก้ปัญหาทีหลัง

ต้องเสียเงินมากกว่าการป้องกันเยอะเลย

อย่างหนึ่งเอง ก็หนีบผมเกือบทุกวันค่ะ หนึ่งจึงเลือกใช้อุปกรณ์ที่มีประสิทธิภาพ

อย่าง Lersasha ตัวนี้เป็นแผ่นหนีบเซรามิคเคลือบทัวร์มาลีนและเคราติน 

เพื่อการปกป้องเส้นผมจากความร้อน ช่วยคงความชุ่มชื้นให้เส้นผม 

และระบบไอโอนิคของเครื่องหนีบตัวนี้ยังช่วยให้ผมเงางาม ไม่ชี้ฟูด้วยค่ะ 

ราคาเครื่องหนีบ Lersasha อยู่ระหว่าง 2,000 - 4,000 ค่ะ

 พิกัด เซ็นทรัลทุกสาขา

ข้อ 4 เลือกใช้หวีให้เหมาะสมและเลี่ยงการหวีผมตอนเปียกค่ะ เพราะ เวลาที่ผมเปียกชื้น 

เป็นช่วงที่เส้นผมและหนังศีรษะอ่อนแอกว่าปกติ จึงไม่ควรหวีหรือสางผมแรงๆ 

และไม่ควรทิ้งผมให้เปียกชื้นนานเกินไป หรือนอนตอนผมเปียก เพราะอาจจะเกิดเชื้อราที่หนังศีรษะ 

ทำให้เกิดอาการคัน รังแค ส่งผลให้รากผมไม่แข็งแรง ผมก็จะหลุดร่วงได้ง่ายนั่นเองค่ะ 

และเมื่อผมแห้งแล้ว ก็ต้องเลือกใช้หวีให้เหมาะกับเส้นผม หวีบางชนิด เหมาะกับคนผมหนา 

บางชนิดเหมาะกับสางผม บางชนิดใช้สางผมตอนผมหมาด / ผมแห้งสนิท 

มีหลากหลายมากๆค่ะ ต้องดูการใช้งานให้ดี หวีที่ดีต้องไม่กระชากเส้นผม 

หรือทำให้เส้นผมพันกัน เพราะนั่นจะทำให้ผมขาดหลุดร่วงมากกว่าเดิมค่ะ

ข้อสุดท้ายคือ หมั่นหมักผมสม่ำเสมอเพื่อเป็นการบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ หากจะให้ดี

ต้องเลือกครีมหมักผมออร์แกนิค ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติด้วยค่ะ 

กระปุกที่หนึ่งอยากจะแนะนำ ก็คือ Herbal Ground ครีมหมักผมสูตรเข้มข้น 

จากอะโวคาโดน้ำมันมะกอกสกัดเย็น ช่วยบำรุงหนังศรีษะตั้งแต่โคนจรดปลาย ลดผมร่วง กระตุ้นให้ผมงอกใหม่ 

ฟื้นฟูเส้นผมให้ชุ่มชื้น เงางาม ดูมีน้ำหนัก มีขีวิตชีวามากขึ้นค่ะ ส่วนผสมของน้ำมันมะกอก

ยังช่วยต้านเชื้อราและแบคทีเรีย แก้อาการคันหนังศีรษะ รังแค และรูขุมขนอุดตันด้วยค่ะ

กระปุกนี้ ราคา 390 บาท พิกัด @herbalground (มี @) หรือ Shopee : Herbal Ground

หรือไปที่สปาได้ค่ะ Herbalground spa สุขุมวิท 39

ใครที่กำลังสงสัยว่า การหมักผมช่วยลดผมร่วงได้อย่างไร ? 

เพราะในครีมหมักผมนั้น มีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ในการบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะมากมาย 

จึงช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ให้รากผมแข็งแรงขึ้น ผมจึงหลุดร่วงได้ยากขึ้น และก็ลดปัญหาอื่นๆ

บริเวณหนังศีรษะด้วยค่ะ 

………………………………………..

และทั้งหมดนี้ ก็คือ 5 วิธีง่ายๆ ใครๆก็ทำตามได้แน่นอนค่ะ 

รักผิวแล้ว อย่าลืมรักผมด้วยนะคะ

Thank you.