คลอดลูกได้6เดือนแล้ว แต่พุงยังไม่ยอมยุบเลยค่ะ ทำไงดีคะ

ฮูลาฮูบ สนุกดี ลองดูนะคะ 

ของเรา เราพยายามควบคุมอาหารนะคะ แต่ไม่ได้อดนะ เรียกว่าเลือกกินดีกว่า จะไม่กินก็ไม่ได้ เพราะต้องให้นมลูก เราเลือกกินของที่มีประโยชน์ค่ะ อันที่จะมีสารดีๆส่งไปให้ลูกได้ด้วย แล้วเราก็ทานสมุนไพรของพริมด้วยนะคะ เป็นอาหารเสริมช่วยบำรุงร่างกาย แล้วช่วยแก้ปัญหาท้องป่องได้ด้วยค่ะ ลองทานดูนะ

มาขอเกาะกระทู้ด้วยคนนะคะ เราก็ท้องไม่ยุบเหมือนกัน ช่องคลอดก็ไม่กระชับ 

เราว่าต้องใช้เวลาค่ะ เพราะท้องคุณป่องมา9เดือน จะให้ฟีบลงไปในระยะเวลาสั้นๆน่าจะไม่ได้ อาจจะต้องหาอาหารเสริมทานค่ะ

ถ้าเป็นคุณแม่คนอื่นๆอาจจะมีเวลาออกกำลังกายนะคะ แต่อย่างเราต้องทำงานตลอด