อัปเดต 14 เรตินอลตัวปัง 2025 ยี่ห้อไหนใช้ดีหน้าใส ขนมาหมด!

สาระน่ารู้ :ง่วงมากทำไงดี? พบกับ 5 วิธีแก้ง่วงระหว่างประชุม By thishop

เวลาเรานั่งทำงานหรือระหว่างเข้าประชุม เรามักจะมีอาการง่วงตามมาใช่มั้ยล่ะคะ? เพราะอะไรน่ะหรอ เพราะตอนกลางคืนเวลาที่เราควรจะนอนเรากลับไม่นอนกันน่ะซี่ ทั้งเที่ยวบ้าง เล่นเกมบ้าง เล่นมือถือบ้าง จะให้ทำไงล่ะเนอะก็คนมันชอบ แต่มันมาเสียตรงที่ดันมาง่วงในเวลางานนี่สิ แล้วไม่พ้นที่จะโดนแกล้งแอบถ่ายรูปไว้แบล็คเมล์เราในโซเชียลแน่ๆ T^T แต่ไม่ต้องกลัว! เพราะวันนี้thisshop ช้อปปิ้งออนไลน์&ผ่อนสินค้าออนไลน์จะนำสาระน่ารู้มาฝากกันเช่นเคย รู้หรือไม่?ว่ามันมีวิธีที่จะช่วยแก้ให้เราไม่ง่วงระหว่างวันได้นะ มีอะไรกันบ้าง ไปดูกันเล้ยยย

1.การใช้น้ำเย็น

รู้หรือเปล่าว่าน้ำเย็นเนี่ยมันช่วยให้เราหายง่วงได้ในระดับนึงเลยนะ ยังไงน่ะหรอ เราก็แค่ใช้น้ำเย็นมาประคบหนังตาหรือรอบๆดวงตา มันจะรู้สึกสดชื่นขึ้นเหมือนได้ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นๆเลย ง่ายใช่มั้ยล่าา อ่านแล้วก็ลองเอาไปทำกันดูนะค้าาา

2.บีบๆนวดๆ

การนวดบริเวณหว่างคิ้ว กล้ามเนื้อระหว่างนิ้วโป้งและนิ้วชี้ และท้ายทอยจะช่วยบรรเทาความเมื่อยล้าและช่วยให้คุณรู้สึกตื่นตัวมากยิ่งขึ้น

3.ลูกอมและผลไม้รสเปรี้ยว

การได้ทานผลไม้รสเปรี้ยวหรือลูกอมรสมินต์ในที่ประชุมนอกจากจะทำให้คุณมีสมาธิแล้ว ยังทำให้คุณตื่นตัวขึ้นอีกด้วย แต่การพกผลไม้เข้าไปที่ประชุมก็อาจจะต้องแอบๆหน่อยนะคะ เพราะเดี๋ยวจะโดนเจ้านายดุเอาได้

4.ขยับตัวบ้าง

ลองบิดตัวซักเล็กน้อย ขยับร่างกายบ้างให้เลือดไหลเวียนทั่วร่างกายได้ดี แค่นี้ก็ช่วยให้คุณรู้สึกตื่นตัวในการประชุมที่มันช่างแสนยาวนานได้แล้ว แต่บางที่ก็ไม่เอื้ออำนวยก็ต้องแอบๆหน่อยนะ

5.วาดรูปเล่นซะเลย

นี่คงเป็นวิธีที่หลายๆคนมักใช้ทำกันในระหว่างงานประชุมที่มันช่างยืดเยื้อซะเหลือเกิน การวาดรูปก็ดูเป็นวิธีที่น่าสนใจมากทีเดียว เพราะมันช่วยแก้เบื่อได้เป็นอย่างดีเลย อีกอย่างเราจะไม่นานถ่ายรูปขณะหลับด้วย เพราะคนอื่นเค้าจะคิดว่าเรานั่งจดงานอยู่แน่ๆ แต่ก็ต้องแอบวาดให้มันดูเนียนๆล่ะ โดนจับได้ล่ะก็แย่เลย

thisshop ช้อปปิ้งออนไลน์ จะนำสาระน่ารู้ เรื่องใกล้ตัวที่คุณคาดไม่ถึงมาฝากคุณในวันจันทร์-ศุกร์ เพื่อที่คุณจะได้ใช้ชีวิตได้อย่างปลอดภัยและมีสุขภาพมากยิ่งขึ้น และถ้าหากคุณผู้อ่านรู้แล้วก็อย่าลืมไปบอกคนข้างๆที่คุณแคร์ และคนที่คุณรู้จักด้วยนะคะ เพื่อที่เค้าจะได้มีคุณภาพชีวิตที่ดียิ่งขึ้น ซักเล็กน้อยก็ยังดี แอดขอเป็นส่วนหนึ่งที่จะมาช่วยคุณผู้อ่านทุกคน พูดซะเป็นประกันภัยเลย แหม สุดท้ายก่อนจากกันแอดขออนุญาตฝากร้าน thisshop ช้อปปิ้งออนไลน์ ไว้ด้วยนะค้าา คิดว่าเรามาอ่านเอาความรู้ แต่หากท่านใดสนใจสามารถคลิกที่ลิงค์ด้านล่างได้เลย สำหรับวันนี้แอดขอตัวไปก่อน ไว้จะนำความรู้ใหม่ๆมาฝากกันอีก สำหรับวันนี้ สวัสดีค่ะ.

รับชมเว็บไซต์

http://bit.ly/Thishop

สมัครสมาชิกเว็บไซต์

http://bit.ly/RegisterThishop