จากกฏหมายคุ้มครองนโยบายความเป็นส่วนตัว ทางเว็บไซต์ www.cosmenet.in.th ขออนุญาตเก็บ ข้อมูลเพื่อนำไปใช้พัฒนาการให้บริการทางเว็บไซต์ ท่านสามารถอัปเดตข้อมูลส่วนตัว และทำความเข้าใจก่อนการยินยอมได้ นโยบายความเป็นส่วนตัว
ตกลง 451
0
Zealose .. ของว่างที่ดีที่สุดสำหรับคนไดเอต และน้ำตาลในเลือดสูงงงง
เป็นธรรมดาของคนที่ควบคุมน้ำหนักและน้ำตาล ก็ต้องดูแลตัวเองให้ดีและมีวินัยมาก อะไรไม่ดีที่เคยทำแล้วน้ำหนักก็ควรจะต้องปรับปรุงและเปลี่ยนแปลง เราก็เป็นคนนึงที่พยายามอย่างมาก เรียกว่าบางอย่างพลิกนิสัยตัวเองไปเลย เช่น การงดขนม เครื่องดื่มน้ำตาลสูงแบบชานมไข่มุก หลีกเลี่ยงของทอด ของผัด หรืออะไรที่มีน้ำมันเยอะๆ ทานเนื้อสัตว์ให้น้อยลง จนอีกนิดจะกลายเป็นมังสวิรัติแล้ว
ถามว่าดีไหม ก็ดีมากค่ะ
เพราะแค่นี้น้ำหนักเราก็ลดลงไปสองโลภายในสามอาทิตย์เลย แต่ไม่ได้ทำให้เรามีความสุขสักเท่าไร การที่พยายามทานให้เป็นมื้อ ระหว่างมื้อที่หิวเราก็ต้องทน ดื่มแค่น้ำเปล่าประทังชีวิตไป ชีวิตที่มีก็ไม่ค่อยสดชื่นเท่าไรค่ะ คิดว่าเพราะไม่ได้กินของอร่อยที่ชอบนี่แหละ
แต่นานๆเข้าเราเหมือนไร้วิญญาณมาก ทุกครั้งที่หิวดื่มแค่น้ำก็ไม่ได้ช่วยให้หายหิว เราเลยหาพวกธัญพืชอัดแท่งมาทาน แต่พอทานแล้วไม่อิ่ม ยิ่งหิวกว่าเดิม เกิดอาการโหยอยากทาน รู้สึกว่ามาทางนี้ไม่เวิร์คเท่าไร เราเลยลองหาอะไรที่น่าจะทำให้เราสามารถทานตอนระหว่างมื้อ ให้เป็นอาหารว่างแบบที่ไม่ทำให้รู้สึกผิด
ก็เจอ Zealose มาอะค่ะ มันจะเป็นเครื่องดื่มที่มีใยอาหาร คือเขาให้กินก่อนหรือหลังอาหารทันทีอะ พอเรากินเข้าไปแล้วมันจะเป็นวุ้นๆ ทำให้อิ่มท้องกำลังดี กินแล้วก็กินอะไรที่อยากกินได้ แล้วก็ทำให้กินน้อยลงแต่อิ่มได้นานขึ้น ที่สำคัญคือเข้าไปช่วยดักจับน้ำตาล และไขมัน รวมถึงสารตกค้างต่างๆไม่ให้เข้าไปสะสมในร่างกายด้วย ตอนนี้ก็โอเคขึ้นมากเลย ไดเอตแล้วก็มีความสุข ถ้าอยากกินอะไรที่เราชอบกินแต่ควรต้องงด เราก็จะเลือกชีทเดย์ให้ตัวเอง แต่ต้องมาออกกำลังกายเอาออกให้มากที่สุด มีวินัยให้ตัวเอง อะไรก็ทำได้
7 ความคิดเห็น
เขียนคอมเมนต์เราก็พยายามอยู่เหมือนกัน เวลาเค้าขายพวกขนม ของว่าง เราดูแล้วก็แบบ บางอย่างดูอ้วนอะ พวกคอนเฟลคเงี้ย มีนม มีเนย ไม่ได้ดูคุมพลังงานเท่าไรเลย คืออีกนิดกินมื้อเล็กๆได้แล้วอะ แล้วมันกินไม่อิ่มด้วยนะ 5555555 โชคดีที่มีคนแนะนำ zealose ให้เราเหมือนกัน นี่ก็ต้องพกไว้ตลอด เผื่อหิวช่วงบ่ายมันก็ดี อยากกินอะไร กินซีโลสก่อนแล้วกินของที่อยาก แต่บางครั้งลืม กินไปแล้วนึกได้ก็กินซีโลสตามเลย 55555
16 ต.ค. 2561 เวลา 14:36 น.
ตอนที่ไดเอตมันจะชอบมีเหตุการณ์ให้ต้องกินตลอด งานแต่งเพื่อน งานเกิดเพื่อน งานทำบุญบ้าน บลาบลา แบบ จะทำร้ายคนไดเอตไปถึงไหน แล้วของกินมันก็เต็มที่มาก ว่าง่ายๆก็ศัตรูคนกำลังลดความอ้วน แต่ถ้าเราปฏิเสธไม่กินก็ยากมาก เสียมารยาท ค่ะ กินไปอย่าให้เสีย 5555555555555 แค่นี้ก็ไม่รอดแล้ว ถ้าเวลาหิวปกติก็คือทำเป็นกินขนมเล็กน้อยแล้วปลอบใจตัวเองว่า แก เราหิวเราก็กินแค่นั้น เราไม่ผิด เฮ้อ ชาตินี้จะลดน้ำหนักได้สำเร็จเปล่าไม่รู้
17 ต.ค. 2561 เวลา 15:51 น.
ชอบหิวตอนเย็นมาก แล้วก็กินตอนเย็นเยอะมาก พอเข้าช่วงไดเอตเราก็ตั้งปณิธานว่าเราจะไม่กินข้าวเย็นเด็ดขาด เราไม่ได้ใช้พลังงานอะไรแล้วนะ ห้ามกิน! แต่สุดท้ายตบะแตกจ้า ตอนเบ็นเป็นช่วงที่กินข้าวได้อร่อยที่สุด ไม่เข้าใจเหมือนกันว่าทำไม ก็ต้องมาเริ่มต้นใหม่ โชคดีที่เพื่อนแนะนำให้กินซีโลสหลังอาหารเช้า ทั้งวันเลยไม่ค่อยหิว แต่บางทีกินน้อยไปเย็นๆหิวมาก ก็กินซีโลสเป็นของว่างไปเลย ซีโลส เป็นเครื่องดื่มเซลลูโลส พลังงานไม่ค่อยสูง มีประโชน์ด้วย มีพวกกากใยอาหารอะ กินแล้วมันก็อิ่ม อยู่ท้อง ปณิธานที่ตั้งไว้เราก็ทำได้
18 ต.ค. 2561 เวลา 18:08 น.
ตอบกระทู้
ไม่เกิน 500 ตัวอักษร
Enter text here...
0
กรุณายืนยันตัวตนก่อนตอบกระทู้
ยกเลิก
Recommended By *Cosmenet
ยืนยันการลบกระทู้
ยืนยันการลบคอมเมนต์
