4 ผลิตภัณฑ์สุขภาพเหมาะกับสาวๆที่อยากหุ่นสวย สุขภาพดีควรมีไว้ติดบ้าน

                   สวัสดีค่ะเพื่อนๆ อุ๊กอิ๊ก จากเพจ oik eatery คนดีคนเดิม ตอนนี้น้ำหนัก เหลือ 87 กิโลกรัมแล้วจ้า จากแรกเริ่ม 113 กิโลกรัม อายุน้อยร้อยโลของจริง5555 ถามว่าในระหว่างทางของการที่เราพยายามนั้น มันไม่ง่าย !!และก็ไม่อยากอย่างที่คิด การออกกำลังเป็นสิ่งสำคัญ แต่ที่สำคัญกว่า นั่นก็คือ “อาหารที่เราเลือกกิน” นั่นเอง ทุกวันนี้มีร้านสะดวกซื้อ จำหน่ายผลิตภัณฑ์สุขภาพมากมาย ช่วยเรามากมาย เพราะฉะนั้น อย่าเถียง!!ว่าการคุมอาหาร หรือเลือกอาหารที่ดี เป็นเรื่องยาก วันนี้อุ๊กก็จะมาแนะนำผลิตภัณฑ์สุขภาพให้เพื่อนๆได้รู้จัก4 ผลิตภัณพ์ที่อุ๊กทานเองเป็นประจำ ซึ่งจะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ

                  เราจะมาในหมวดแรก อาหารเช้าที่มนุษย์ทุกคนควรเล็งเห็นว่ามื้อนี้เป็นมื้อที่สำคัญที่สุด!! ใครไม่กินอาหารเช้าถือว่า หล่อนสมองตายไปสิบปี!!5555 ไปทำงานสมองก็เบลอเพราะไม่มีพลังงานตกถึงท้อง ไปเลี้ยงสมอง เพราะฉะนั้นอาหารเช้าสำคัญ มากกกกกกก!!  ผลิตภัณฑ์ที่จะมาแนะนำในวันนี้ก็คือ

                ผลิตภัณฑ์ในเครือแบรนด์ diamond grains ตัวนี้อุ๊กชอบทั้งตัวที่เป็น อาหารเช้าแบบใส่นมพร้อมทานที่ทำจากกราโนลาไม่ขัดสี ไม่ผสมแป้ง ผสมธัญพืชและเนื้อผลไม้อบแห้งตามแต่ละสูตร ตัวนี้ใส่น้ำตาลไม่ขัดสี กราโนลาเป็นอาหารที่มีประโยชน์ เป็นไฟเบอร์ที่ดีช่วยในการระบบขับถ่าย อิ่มท้อง ลดไขมันในเลือก คอเรสเตอรอล กินกับนมขาดมันเนย หรือนมสดปกติก็ได้อร่อยสุดๆ ล่าสุดมีรสชาไทยกับรสทุเรียนด้วยนะ ทำให้อาหารสุขภาพไม่น่าเบื่ออีกต่อไป

และตัวที่สองคือโจ๊กข้าวโอ๊ต ที่ข้างในมีผักชิ้นใหญ่เต็มคำ มีสองรสนะ คือ รสผักโขมและไข่ และรสเห็ดไม่ใส่ผงชูรส แถมยังทำง่ายๆมากแค่ใส่น้ำร้อน รอ1นาที และรับประทานได้เลย สะดวก อร่อย อิ่มท้องในยามเช้า แถมช่วยในเรื่องระบบขับถ่ายและเพิ่มกากใยในระบบทางเดินอาหารด้วยนะ

ตัวต่อมาสำหรับอาหารเช้าที่ถูกใจคอสาวๆหนุ่มออฟฟิต มีอาหารเช้าก็ต่อมาคู่กับกาแฟหอมๆสักแก้ว  ตัวอุ๊กเองก็เป็นหนึ่งคนที่ขาดกาแฟไม่ได้ แต่ก่อนเคยกินกาแฟชงตามร้านสะดวกซื้อ ตามcafe ทุกวัน น้ำหนักขึ้นเอาๆ เลยต้องเปลี่ยนกับมากินกาแฟเพื่อสุขภาพ หามาอยู่หลายตัวจนเจอตัวที่ใช่ ซึ่งนั่นก็ยกให้เจ้าตัวนี้เลย

 LANSLEY BEAUTY AND WELL- BEING DIET COFFEE PLUS อุ๊กไปเจอเจ้าตัวนี้มาจาก ร้าน BEAUTY BUFFET ตัวนี้ SUGAR FREE นะเออ แต่รสชาติคือดีมาก หวานเล็กน้อย ขมเข้มกำลังดี

แถมในกาแฟตัวนี้ยังมีสารอาหารต่างๆ ที่เป็นประโยชน์ ได้แก่

1. ไฟเบอร์ ช่วยการทำงานระบบขับถ่าย ช่วยให้อิ่มอาหารเร็วขึ้น
2. คอลลาเจน เสริมผิวพรรณนุ่มนวล ชะลอความเหี่ยวย่น
3. โสมสกัด ลดระดับน้ำตาลในเลือด ต้านความเครียด ร่างกายสดชื่น
4. ถั่วขาวสกัด ยับยั้งการสะสมแป้ง ช่วยกระชับรูปร่าง
5. แอลคาร์นิทีนเร่งเผาผลาญไขมันส่วนเกิน
6. โครเมียม ลดการสร้างไขมัน สลายไขมันเก่าเป็นพลังงาน
7. วิตามินรวม ช่วยการทำงานของระบบในร่างกาย

กล่องนี้ มี 10 ซอง ราคา 119 บาท ตกต่อซอง 11.9บาท ประหยัดไปได้เยอะมากๆ สำหรับสาวออฟฟิตอย่างเราๆ แถมหุ่นสวยอีกตั้งหาก ไม่มีน้ำตาล และ โคเรสเตอรอล อุ๊กชอบชงเป็นกาแฟเย็น ใส่น้ำแข็ง วันที่อากาศร้อนๆหรือง่วงๆคือ ตื่น! สดชื่นมากๆ

ผลิตภัณฑ์ตัวสุดท้ายที่อุ๊กกินเป็นประจำ เพราะเราออกกำลังกายเกือบทุกวัน ขาดโปรตีนไม่ได้ ก็คือเนยถั่วแบรนด์ของอุ๊กเองจ้า OIK EATERY PEANUT BUTTER เป็นเนยถั่วคลีน ที่ทำจากถั่วลิสงแท้ 100% ไม่ผสมน้ำตาล

1 ช้อนโต๊ะ หรือ 16 กรัม ให้พลังงาน 91 แคล (90.72) ได้พลังงานจากโปรตีนเต็มๆ เหมาะกับคนที่เวท เพิ่มกล้ามเนื้อ หรือคนที่ต้องการลดน้ำหนัก โดยการเลือกทานโปรตีน ตัวนี้ทาขนมปังปิ้ง โรยน้ำผึ้งนะ อร่อยมากๆ

และนี่ก็เป็น 4 ผลิตภัณฑ์สุขภาพที่อุ๊กทานเองเป็นประจำ นอกเหนือจากอาหารสด ผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์ปรุงสุก แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น อาหารที่มีคุณภาพเราควรเลือกกินให้หลายๆ ไม่ซ้ำซาก  และ ควรหาเวลาออกกำลังกายเป็นประจำ เพียงเท่านี้ เราก็จะมีสุขภาพที่ดีขึ้น และผลพลอยได้คือหุ่นสวยขึ้นนั่นเอง!! วันนี้อุ๊กอิ๊กขอตัวไปนอนก่อนแล้วนะจ๊ะ ฝากติดตาม ช่อง OIK EATERY ด้วยนะคะ รักรักรัก