แนะนำ 7 โฟมล้างหน้า เวชสำอาง ลดสิว ยี่ห้อไหนดี ที่ใช้แล้วชอบจนต้องบอกต่อ!

navigate_beforeย้อนกลับ

0 

ช่วงนี้ออกกำลังกายกันยังไงกันบ้างคะ

ก่อนหน้านี้เราเข้าฟิตเนสมาตลอดค่ะ แต่พอมีโควิดมาก็ไม่ได้ไปอีกเลยเพราะเขาให้ใส่หน้ากากตอนออกกำลังกาย ลำพังออกปกติก็หอบจะแย่แล้ว ยิ่งให้ใส่หน้ากากออกเราหน้ามืดเกือบเป็นลม ตัดสินใจว่าจะซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกายมาไว้ที่บ้าน อยากถามว่าออกกำลังกันยังไงบ้างคะ ใช้อุปกรณ์อะไรกันบ้างรบกวนแนะนำหน่อยจ้า

11 ความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 1
รอด้วยคนค่ะ
November 19, 2021
ความคิดเห็นที่ 2
เต้นค่ะ เปิดเพลงเต้น ดูตาม Youtube อยู่บ้าน สนุกด้วย
November 19, 2021
ความคิดเห็นที่ 3
เต้นแอโรบิกค่ะ
November 19, 2021
ความคิดเห็นที่ 4
มีเครื่องวิ่งแบบปั่นอะคะ แบบที่มีที่จับช่วงดึงขา จริงๆก็ไม่ค่อยได้ใช้แต่ช่วงโควิดคืออ้วนขึ้นมา ตอนนี้เริ่มกลับมาใช้แล้วค่ะ แต่เริ่มแบบเบาๆ 

บางทีก็โยคะค่ะ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์อะไรมาก 

November 19, 2021
ความคิดเห็นที่ 5
เล่นโยคะ
November 20, 2021
ความคิดเห็นที่ 6
มีแต่เสื่อโยคะ  ที่เหลือ  คาร์ดิโอ ตาม ยูทูปค่ะ
November 21, 2021
ความคิดเห็นที่ 7
เปิดตามยูทูปค่ะ ทั้งเต้น คาดิโอ กระโดดเชือก
November 22, 2021
ความคิดเห็นที่ 8
เราเข้าฟิตเนสเหมือนกัน แต่โควิดรอบแรกมาเลยเลยซื้อลู่วิ่งไฟฟ้ามาไว้ที่บ้าน  เราว่าวิ่งที่บ้านสะดวกกว่า เพราะฝนตก แดดออกก็ไม่มีปัญหาอะไร แถมวิ่งไปดูซีรีย์ไปก็ได้ เครื่องที่เราใช้เชื่อมกับ  Zwift ได้ด้วย เลยวิ่งได้นาน ปกติเราวิ่งครึ่งชั่วโมงก็เริ่มเบื่อแล้ว มีอะไรดูระหว่างวิ่งเพลินจนบางทีวิ่งไปเป็นชั่วโมงแบบลืมดูเวลาก็มี
November 22, 2021
ความคิดเห็นที่ 9
ใช้ลู่วิ่งเหมือนกันค่ะ ได้มาตอน 9.9 ชีวิตดีขึ้นเยอะ เหมือนที่เมนต์บนบอกเลยค่ะ เมื่อก่อนเราวิ่งในหมู่บ้านวันไหนฝนตกก็ไม่ได้วิ่ง บางทีตกติดต่อกันหลายวันกลายเป็นหยุดนานเราขี้เกียจวิ่งเลย กว่าจะทำใจให้กลับมาวิ่งอีกได้ก็ยากกว่าเดิม
November 23, 2021
ความคิดเห็นที่ 10
 @iloveU ชี้เป้าหน่อยค่า อยากได้ลู่วิ่งเหมือนกัน
November 24, 2021
ความคิดเห็นที่ 11
@Reggie ของเรายี่ห้อ FITEX ค่ะ ได้มาจาก Shopee
November 25, 2021
What's new
เจาะลึก BSC Authentiq Collection เมคอัพที่ตอบโจทย์สาว ๆ ยุคใหม่9 ครีมลดริ้วรอยใต้ตา ยี่ห้อไหนดี ลดตีนกา แก้หนังตาเหี่ยวรีวิวคุชชั่นไข่แดง TIRTIR งานผิวสวยโกลว์ ปกปิดเริ่ด เนียนกริบตลอดวันKOSAS เปิดตัว "แป้งฝุ่นอัดแข็ง" สูตรใหม่ล่าสุด เผยผิวสวยดุจนางฟ้า เปล่งประกายมากกว่าที่เคยChompink: AI ที่ทำให้การเลือกซื้อเครื่องสำอางเป็นเรื่องง่าย และตรงใจสำหรับทุกคนรวม 10 โลชั่นผิวขาวกระจ่างใส ยี่ห้อไหนดี? ประจำปี 2025แนะนำ 7 โฟมล้างหน้า เวชสำอาง ลดสิว ยี่ห้อไหนดี ที่ใช้แล้วชอบจนต้องบอกต่อ!ดูดวงความรัก การงาน การเรียน การเงิน ระหว่าง 20 - 26 เม.ย. 68 (ทุกราศี) แชร์ 5 ทริคแต่งหน้ากันน้ำ กันเหงื่อ ล็อคเมคอัพให้สวยเป๊ะไม่มีโป๊ะ!ชวนทดลองใช้ ลิปสติกเนื้อเชียร์ สีสดชัด BSC AUTHENTIQ BIO VELVET SHEER COLOR LIP จำนวน 50 รางวัล