How to สะสมคะแนน Cosmenet เก็บคะแนนให้ครบทุกวัน ต้องทำยังไงบ้าง?

navigate_beforeย้อนกลับ

0 

ลดน้ำหนักมาแล้วหน้าท้องพุงยังป่องช่วงล่างอยู่เลยค่ะพอจะมีทางแก้ไขไหมคะ

ลดน้ำหนักมาได้ซักพักแล้วค่ะ แต่ว่าหน้าท้องย้วยเป็นชั้นๆ อยากให้หน้าท้องพุงยังป่องอยู่เลย อยากให้หน้าท้องเรียบเนียบกระชับพอจะแนะแนวทางหน่อยได้ไหมคะ

22 ความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 1
อยากลดได้บ้างค่า ตอนนี้ป่องทั้งตัว ไม่ใช่แค่พุง
31 ม.ค. 2565 เวลา 17:20 น.
ความคิดเห็นที่ 2
ต้องออกกำลังกายเฉพาะส่วนด้วยค่ะ body weight ช่วยได้ ดูในคลิปทาง youtube เลยค่ะ
31 ม.ค. 2565 เวลา 17:55 น.
ความคิดเห็นที่ 3
ขอบคุณค่ะ
31 ม.ค. 2565 เวลา 18:33 น.
ความคิดเห็นที่ 4
❤️❤️
31 ม.ค. 2565 เวลา 20:47 น.
ความคิดเห็นที่ 5
ขอบคุณค่ะ
31 ม.ค. 2565 เวลา 21:16 น.
ความคิดเห็นที่ 6
ตาม
31 ม.ค. 2565 เวลา 22:06 น.
ความคิดเห็นที่ 7
ออกกำลังกายร่วมด้วยมั้ยคะ 
31 ม.ค. 2565 เวลา 23:43 น.
ความคิดเห็นที่ 8
ขอบคุณค่ะ
1 ก.พ. 2565 เวลา 0:02 น.
ความคิดเห็นที่ 9
ออกกำลังกายแบบเน้นหน้าท้อง เกร็งท้องเยอะๆค่ะ เคยทำอยู่ช่วงนึงแต่ไม่ไหวกลับมากินเหมือนเดิม 555
1 ก.พ. 2565 เวลา 0:47 น.
ความคิดเห็นที่ 10
ออกกำลังกายเน้นท่าที่กระชับเป็นส่วนๆ รึไม่ก็พวกบอดี้เวท ในติ๊กต๊อกก็จะมีท่าง่ายๆที่ทำแล้วเห็นผลชัดเจนถ้าทำต่อเนื่องด้วยค่ะ
1 ก.พ. 2565 เวลา 4:43 น.
ความคิดเห็นที่ 11
น่าสนใจค่ะ
1 ก.พ. 2565 เวลา 8:41 น.
ความคิดเห็นที่ 12
ขอบคุณค่ะ
1 ก.พ. 2565 เวลา 9:59 น.
ความคิดเห็นที่ 13
ขอบคุณค่ะ
1 ก.พ. 2565 เวลา 10:13 น.
ความคิดเห็นที่ 14
ตัวเองเป็นเหมือนกันค่ะตัดสินใจไป หน้าท้องที่รัตตินันท์คลินิกค่ะทางคลินิกเค้าจะมีวิสัญญีแพทย์ในการวางยาสลบตื่นมาก็โดนพันแผลเรียบร้อยจะเจ็บอยู่แค่ 1-2 วัน แผลเล็กมองแทบไม่เห็นค่ะ
1 ก.พ. 2565 เวลา 10:24 น.
ความคิดเห็นที่ 15
ออกกำลังกายเฉพาะส่วน ควบคู่กับการคุมอาหารค่ะ ลองหาข้อมูลดูนะคะ
1 ก.พ. 2565 เวลา 13:23 น.
ความคิดเห็นที่ 16
ตามครับ
1 ก.พ. 2565 เวลา 16:32 น.
ความคิดเห็นที่ 17
ขอตามด้วยคนค่ะ
1 ก.พ. 2565 เวลา 16:34 น.
ความคิดเห็นที่ 18
งดแป้งและซิท อัพ ช่วยได้ลองดูค่ะ
3 ก.พ. 2565 เวลา 10:54 น.
ความคิดเห็นที่ 19
ตอนที่เราคลอดลูกหน้าท้องเราย้วยเลยไป หน้าท้องที่ Rattinan clinic เรื่องความปลอดภัยโอเคเลยค่ะ หลังทำแล้วกลับบ้านได้เลย ฝีมือคุณหมอเนียบ มันดีมากอ่ะ เราประทับใจ แต่ตอนเห็นไขมันตัวเองคือ กริ้ดดดด มันเยอะมาก T T
3 ก.พ. 2565 เวลา 13:55 น.
ความคิดเห็นที่ 20
เรายังย้วยเหมือนกันค่ะ ทำไงก็ไม่ลดแขนขาลดแต่พุงยังคงเหมือนเดิมค่ะ
4 ก.พ. 2565 เวลา 13:42 น.
ความคิดเห็นที่ 21
ตัวเองเป็นเหมือนกันค่ะตัดสินใจไปหน้าท้องที่รัตตินันท์คลินิกค่ะ ทางคลินิกเค้าจะมีวิสัญญีแพทย์ในการวางยาสลบตื่นมาก็โดนพันแผลเรียบร้อยจะเจ็บอยู่แค่ 1-2 วัน แผลเล็กมองแทบไม่เห็นค่ะ
14 ก.พ. 2565 เวลา 10:44 น.
ความคิดเห็นที่ 22
ตอนที่เราคลอดลูกหน้าท้องเราย้วยเลยไป หน้าท้อง แต่ตอนเห็นไขมันตัวเองคือ กริ้ดดดด มันเยอะมาก T T
14 ก.พ. 2565 เวลา 11:47 น.
What's new
รีวิว 5 รองพื้นผิวโกลว์ บางเบาแต่ปกปิดเนียนกริบ ติดทนตลอดวันรีวิวมาสคาร่าขนตาพลุ ตัวใหม่จาก Maybelline ขนตาพุ่งกระจาย มีวอลลุ่มแบบ 360 องศาCute Press จัดเต็มคอลใหม่! "Wave Up Make Up" 40 ชิ้น จุกๆ แมทช์สนุกสุดทุกสีสัน!ป้ายยาลิควิดบลัชตัวใหม่จาก Gentle Colors เนื้อละมุน เบลนด์ง่าย สีชัดติดทนนานมัดรวม 4 ปีชงปีมะเส็ง มีนักษัตร์ไหนบ้าง พร้อมสถานที่ วิธีแก้ชง 25688 รองพื้นเนื้อบางเบา ได้งานผิวเล่นแสง คุมมัน ไม่หยาไม่อุดตัน10 เจลล้างหน้า ผิวแพ้ง่าย ลดสิว ผิวสะอาดไม่ระคายเคือง หน้ามันก็ใช้ได้ดูดวงความรัก การงาน การเรียน การเงิน ระหว่าง 3 - 9 พ.ย. 67 (ทุกราศี) แต่งหน้ายังไงให้ติดทน? แจก 8 วิธีแต่งหน้าติดทน ไม่เป็นคราบ ฉบับโมเมพาเพลินกิจกรรม :: ชวนทดลองใช้ กันแดด BSC Expert White Spot Protect Sunscreen เผยผิวหน้ากระจ่างใสพร้อมท้าแดด จำนวน 250 รางวัล