menu
search
ทริคความงาม
"ตดดัง ตดเหม็น ตดบ่อย" สัญญาณจากร่างกายที่สามารถบอกโรคได้
37,044
24 ม.ค. 2561
ทำไมต้องอ่าน...
เพื่อจะได้อภัยให้แก่คนที่ชอบตด อย่าไปบ่น เขาอาจป่วยก็เป็นได้นะ
ใครเคยแอบตดเบา ๆ แบบไม่ให้ใครได้ยินบ้าง? คือมันก็ห้ามยากนะ แต่ขอความกรุณาอย่าตดในลิฟท์หรือในรถโดยสารสาธารณะเลยก็จะดี เพราะแม้จะตดแบบไม่มีเสียงแต่มันก็มีกลิ่นออกมานะ และการตดยังบอกถึงโรคอีกด้วย ลองสังเกตตัวเองและคนรอบข้างดู ไม่ใช่มัวแต่เหม็นตดจนไม่ใส่ใจว่าอาจป่วยอยู่นะเธอ
ตดดัง
:
เกิดจากแก๊สถูกขับออกมาด้วยแรงดันอากาศหรือแรงเบ่งที่สูงมาก หรือเกิดจากการที่แก๊สต้องแทรกตัวผ่านกล้ามเนื้อหูรูดเล็ก ๆ ที่บีบตัวแน่นเลยทำให้เกิดเสียงดัง เพราะฉะนั้นสบายใจได้ค่ะว่าการตดดังไม่ได้บ่งบอกถึงความผิดปกติอะไร คุณสบายดีค่ะ
ตดเหม็น (มากกกกกกกกกกกกกกก)
ใครที่รู้สึกว่าช่วงนี้ตดแล้วมีกลิ่นเหม็นมาก ไม่ว่าจะตดไม่มีเสียงหรือตดดัง ก็แสดงว่าเราทานอาหารที่มีซัลเฟอร์ (กำมะถัน) มากเกินไป เช่น พวกเนื้อสัตว์ย่อยยากต่าง ๆ ส่งผลต่อระบบขับถ่าย ทำให้ท้องผูกเพราะฉะนั้นใครเจอปัญหาตดเหม็นไม่เลิก ควรควบคุมอาหารประเภทย่อยยาก และผักบางชนิดเช่นกระหล่ำปลี พริกหยวก หัวหอม ถั่วลันเตา ผลไม้พวกแตงโม แอปเปิ้ล กล้วย ธัญพืช ถั่ว ชีส นม อาหารไขมันสูง และน้ำตาลด้วยนะ
ตดบ่อยเกิน 23 ครั้งต่อ 1 วัน
คนปกติจะตดประมาณ 14-23 ครั้งต่อวัน แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคนที่ตดน้อยกว่านี้จะไม่ปกติ แต่คนที่ตดเยอะนี่สิไม่ปกติแล้วแหละ ถ้าตดบ่อยเกิน 23 ครั้งต่อวัน แสดงว่าระบบลำไส้กำลังมีปัญหา อาจเสี่ยงต่อโรคลำไส้แปรปรวน ลำไส้อุดตัน กรดไหลย้อน ระบบดูดซึมอาหารทำงานผิดปกติ แพ้กลูเตน และภาวะย่อยแลคโตสผิดปกติ
ตดไม่ออก
อาจเกิดจากการชอบกลั้นตดบ่อย ๆ อย่าทำอีกนะ อาจเป็นลำไส้อุดตัน และโรคหัวใจจะตามมาได้อีก
นอกจากจะต้องระวังเรื่องอาหารแล้วยังควรเคี้ยวข้าวให้ละเอียดอีกด้วยถ้าไม่อยากตดทั้งวัน นอกจากนี้การดื่มน้ำก่อนรับประทานอาหารที่ไปทำให้ค่าของน้ำย่อยไม่มีความเป็นกรดมากพอที่จะช่วยย่อยอาหารก็เป็นอีกสาเหตุที่ทำให้คนเราตด ใครที่คิดว่าการตดนั้นสนุกจะตาย แอบตดอยู่คนเดียวก็ได้ไม่มีใครเดือดร้อน เอ่อ ก็อาจจะไม่ดีหรอกนะเอาแค่พอดี ๆ ตดให้สบายท้องวันละไม่กี่ครั้งก็พอมั้ง
เรื่องที่ต้องรู้(เพิ่ม)...
ลมตดเกิดจากแก๊สภายนอกร่างกาย ซึ่งมาจากการพูดการเคี้ยว กลืนอาหารถึง 90% และแก๊สที่ร่างกายสร้างขึ้นมาเพียง 10% เท่านั้นเอง
ถ้าชอบกินถั่วแต่ไม่อยากตดเหม็น ควรนำถั่วไปแช่น้ำไว้นาน ๆ ก่อนนำมาประกอบอาหาร
ขิง อบเชย สาระแหน่ สามารถช่วยลดแก๊สในลำไส้ได้ ถ้ามีในอาหารทุกมื้อก็จะช่วยได้เยอะ ชอบอันไหนกินอันนั้นเลย
อย่ากินอาหารที่เอามาอุ่นซ้ำ ๆ เพราะไปกระตุ้นจุลินทรีย์ให้ผลิตแก๊ส แต่ถ้าเสียดาย กินไม่หมดสักที ควรอุ่นแล้วทิ้งไว้ให้เย็นสักนิดก่อน จะตดน้อยลง
กินโยเกิร์ตเป็นประจำ พวกโพรไบโอติกส์ในโยเกิร์ตจะช่วยลดแก๊สในลำไส้ ใครไม่ชอบรสชาติของโยเกิร์ตแถวบ้านลองทำเองดู ไม่ยากด้วยนะ
"สูตรทำโยเกิร์ตง่ายสุด ทำได้ทุกวัน"
เนื้อหาโดย :
เว็บรีวิวเครื่องสำอาง cosmenet.in.th
Tags:
โรค
สัญญาณบอกโรค
ตดบอกโรค
IN THIS SECTION
บอกต่อ! 10 ครีมกระชับรูขุมขน แก้ปัญหารูขุมขนกว้างให้ดูเล็กลง
9 ครีมพอกผิว ปรับผิวขาวกระจ่างใส เกลี่ยง่าย แถมไม่เป็นคราบ
9 พรีเซรั่มตัวดัง ปลุกผิวชุ่มชื้น เตรียมผิวให้พร้อมก่อนการบำรุง
8 ครีมกันแดดเวชสำอาง อ่อนโยน ไม่มีแอลกอฮอล์ ปกป้องผิว สิวไม่อุดตัน
more+
What's new
more+
COMMENTS
4
ความคิดเห็น
Mook
ความคิดเห็นที่ 4
[COLOR=#f16d7e][SIZE=4]23 ครั้งต่อ 1 วัน ถถถ[/SIZE][/COLOR]
8 มี.ค. 2561 เวลา 21:11 น.
MAYALAND
ความคิดเห็นที่ 3
เยี่ยมจริงๆ
2 ก.พ. 2561 เวลา 21:45 น.
Benwan
ความคิดเห็นที่ 2
เป็นความรู้ที่ดีมากค่ะ
27 ม.ค. 2561 เวลา 12:47 น.
Meen
ความคิดเห็นที่ 1
thx u
25 ม.ค. 2561 เวลา 8:52 น.
Recommended By *Cosmenet
BSC
Authentiq Bio Perfect Skin Foundation Powder SPF 50 PA++++
4.5
(10 รีวิว)
อ่านรายละเอียด