4 วิธีบำรุงผิวแห้งกร้านให้เป็นผิวแข็งแรง เริ่มได้ด้วยการอาบน้ำ

วิธีบำรุงผิวแห้งกร้านให้เป็นผิวแข็งแรงเริ่มได้ด้วยการอาบน้ำ ยังไง?

เมื่อบำรุงมาหลายสูตร แก้ปัญหามาหลายทางแล้วไม่ได้ผล เราคงต้องวนกลับมาที่จุดเริ่มต้นจริงมั้ยคะ? คนเราอาบน้ำกันทุกวัน แต่การอาบน้ำและวิธีบำรุงผิวหลังอาบน้ำแบบผิด ๆ นี่แหละ ที่เป็นหนึ่งในต้นตอของการเกิดผิวแห้งกร้าน งั้นเรามาเข้าประเด็นการอาบน้ำที่จะช่วยให้ผิวแห้งกร้านกลับมาเป็นผิวแข็งแรงกันเลย!

1. อาบน้ำหรือแช่น้ำไม่เกิน 10 นาที ข้อนี้คนอาบน้ำไวยิ้มได้เลย เพราะคุณมาถูกทางแล้วค่ะ! จากการค้นคว้าพบว่า เวลาที่ดีที่สุดในการอาบน้ำอยู่ที่ 7-10 นาทีเท่านั้นค่ะ การอาบน้ำไวกว่า 5 นาทีอาจทำให้ผิวไม่สะอาดได้ แต่การอาบน้ำภายใน 10 นาทีถือว่าเพียงพอแล้ว การที่ผิวของเราสัมผัสน้ำเป็นเวลานาน จะชะล้างน้ำมันในผิวออกไปด้วย ทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้น นำไปสู่ปัญหาผิวแห้งกร้านนั่นเอง

2. อาบน้ำอุ่นให้น้อยลง การอาบน้ำด้วยน้ำอุ่นสำหรับบางคนคือการผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงและเหนื่อยล้าจากการทำงานมาทั้งวัน แต่ว่าน้ำอุ่นก็เป็นตัวการที่ทำให้ผิวขาดน้ำได้ง่ายมาก ๆ นอกจากนี้การอาบน้ำอุ่นจนร้อน อาจส่งผลให้ผิวชั้นนอกสูญเสียน้ำจนแห้งเป็นขุยได้ ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของการระคายเคือง ผื่น และผิวอักเสบได้อีกด้วย ทางที่ดีที่สุดคืออาบน้ำอุ่นให้น้อยลง และอาบน้ำอุณหภูมิห้องตามปกติเพิ่มขึ้นนะคะ

3. ขัดผิวสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ก็เพียงพอ การสครับขัดผิวช่วยผลัดเซลส์ผิวก็จริง แต่การขัดผิวแรง ๆ หรือการขัดผิวบ่อยเกินไปเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เกิดผิวแห้งกร้าน ผิวลอก และผิวอักเสบได้นะคะ 

4. ใช้สบู่อาบน้ำ/โลชั่นอาบน้ำที่เหมาะกับผิว บางคนรักในการอาบน้ำ ล้างหน้า ให้ผิวตึงเปรี๊ยะแบบว่าถูแล้วดังเอี๊ยด ๆเลย เพราะคิดว่ายิ่งฟองเยอะ = ยิ่งอาบน้ำสะอาด แต่จริง ๆ แล้วมันคือ ยิ่งฟองเยอะ = ยิ่งมีส่วนผสมของสารเคมีเยอะ และนำไปสู่การทำลายน้ำมันธรรมชาติของผิวได้ค่ะ จึงไม่แปลกเลยที่ผิวหยาบกร้านจะไม่หายไป เพราะบำรุงดีมาก แต่ใช้สบู่อาบน้ำ หรือ โลชั่นอาบน้ำ ที่ค่า PH ไม่เหมาะกับผิวนั่นเอง หากใครอยากดู รีวิวครีมอาบน้ำตัวปังเหมาะกับคนผิวแห้ง คลิกที่นี่เลย

ถ้าให้แนะนำตอนนี้เลย ก็ขอแนะนำ 3 ผลิตภัณฑ์อาบน้ำที่มีค่า PH เหมาะสมกับทุกสภาพผิว ช่วยบำรุงตั้งแต่ผิวแห้งกร้าน ผิวแพ้ง่าย ให้เป็นผิวแข็งแรง :D

• Eucerin pH5 Skin Protection Wash Lotion โลชั่นอาบน้ำตัวเด็ดจาก Eucerin ที่มีส่วนผสมที่ปราศจากความเป็นด่างของสบู่ เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว ทั้งผิวธรรมดา ผิวแห้งกร้าน และผิวบอบบาง ช่วยฟื้นบำรุงและเสริมการทำงานของเอนไซม์ในผิว ให้ผิวแข็งแรงขึ้น อิ่มน้ำ และเสริมเกราะปกป้องผิว

• Aveeno Skin Relief Body Wash ครีมอาบน้ำที่มีส่วนผสมของข้าวโอ๊ต และมอยส์เจอร์ไรเซอร์เข้มข้น ช่วยให้ความชุ่มชื้น พร้อมบรรเทาอาการคันจากผิวแห้ง ปราศจากสารสบู่ น้ำหอม สี และกลิ่นสังเคราะห์ มั่นใจได้ว่าไม่ทำร้ายผิวแต่ช่วยบำรุงให้ผิวแห้งกร้านกลับมาแข็งแรงแน่นอน

• Dove Deeply Nourishing Body Wash สบู่เหลวอาบน้ำที่ใช้ เทคโนโลยี นูเทรียม มอยซ์เจอร์TM เอกสิทธิ์เฉพาะของโดฟ ซึ่งมีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว และยังมีส่วนประกอบของลิพิด (กรดไขมันและน้ำหล่อเลี้ยงผิว) ชนิดเดียวกับที่มีอยู่ในผิวตามธรรมชาติ พร้อมกลีเซอรีนและกรดสเตียริกซึ่งพบได้ในผิวตามธรรมชาติ ที่จะเพิ่มความนุ่มชุ่มชื้นให้กับผิวแห้งกร้านได้อย่างตรงจุด

และนี่ก็เป็นวิธีแก้ผิวแห้งกร้านที่ใครก็ทำได้ และไม่ได้ใช้อุปกรณ์อะไรเยอะเลย เพียงปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการอาบน้ำนิดหน่อย ก็จะช่วยให้ผิวแห้งกร้านของเรากลับมาเป็นผิวแข็งแรงได้เหมือนเดิม!

Tips บำรุงผิวหลังอาบน้ำ เพื่อล็อคความชุ่มชื้นให้ผิว

นอกจากอาบน้ำให้ถูกต้อง การบำรุงผิวหลังอาบน้ำ ก็เป็นอีกสเต็ปที่สำคัญเช่นกัน

• การเช็ดตัว ควรเลือกใช้ผ้าที่นุ่ม และเช็ดตัวอย่างเบามือนะคะ การเช็ดตัวแรงเกินไปก็เป็นการทำลายผิวเช่นกัน เพราะฉะนั้นค่อย ๆ ซับเสมือนว่าผิวของเราคือเด็กน้อยนะคะทุกคน

• การทาครีม จากการค้นคว้าพบว่า แพทย์แนะนำให้ทาครีมหลังอาบน้ำทุกครั้ง โดยทั้งครีมทาหน้าและครีมทาผิว ควรทาหลังจากการอาบน้ำภายใน 3-5 นาที ซึ่งนับเป็นนาทีทองของผิว เพราะผิวหลังอาบน้ำจะยังมีความชุ่มชื้นอยู่ หลังเช็ดตัวหมาดแล้ว ควรที่จะบำรุงผิวทันที และหากเป็นผลิตภัณฑ์เนื้อครีมก็จะช่วยล็อคความชุ่มชื้นให้ผิวได้ดีกว่าเนื้อโลชั่นด้วยค่ะ แต่ถ้ายังกลัวชุ่มชื้นไม่พอ *Cosmenet ก็มีลิสต์ Body Oil ที่จะช่วยให้ผิวนุ่มมมขึ้นไปอีกมาแนะนำนะ จิ้มตรงนี้ได้เลยจ้า
  
  
• ครีมกันแดด ถ้าเป็นการอาบน้ำตอนเช้า อย่าลืมทาครีมกันแดด หลังจากครีมบำรุงนะคะ ผิวจะได้ไม่แห้งกร้านจากการโดนแดดประเทศไทยแผดเผา!

นอกจากวิธีวิธีบำรุงผิวแห้งกร้านแบบง่ายๆ ที่ *Cosmenet อยากแนะนำให้ทุกคนได้รู้กันแล้ว ยังมี 5 ไอเท็มเด็ดปลดล็อคผิวแห้งกร้าน เผื่อใครต้องการตัวช่วยให้ผิวชุ่มชื้นตลอดทั้งวัน ก็ไปดูกันได้เลย อย่างที่บอกว่าผิวของเราก็เหมือนเด็กน้อย การบำรุงผิวที่ดีควรใส่ใจตั้งแต่การอาบน้ำ การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิว พร้อมให้ความชุ่มชื้นเพื่อล็อคน้ำให้อยู่กับผิวมากขึ้น และเบามือในทุกขั้นตอน เพียงเท่านี้ก็ถือเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีสำหรับผิวแข็งแรงแล้วค่ะ ใครมีไอเดียบำรุงผิวแนะนำอีก ฝาก Comment เข้ามาแบ่งปันกันหน่อยน้าาา ♥