รีวิว VISTRA HI-10
ข้อมูลผลิตภัณฑ์
| จากประเทศ | Thailand |
|---|---|
| เหมาะสำหรับ | - |
| อายุการใช้งาน | - |
| ปริมาณ | 15 ซอง / กล่อง |
| ราคา | 390 บาท |
| ข้อแนะนำ | - |
| จุดเด่น | - |
VISTRA HI-10
- นมผงแคลเซียมสูง เพื่อกระดูกและฟันที่แข็งแรง
- วัตถุดิบคุณภาพจากนิวซีแลนด์ พร้อมสารอาหาร ที่สำคัญมากกว่า 10 ชนิด
- วิตามินดี ช่วยในการดูดซึมแคลเซียม
- เหมาะสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 10 ปี ขึ้นไป และ ทุกคนในครอบครัว
| ||||||||||||||||||||||||||||
|
| ||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||
แคลเซียม
ร่างกายมีแคลเซียมมากกว่าเกลือแร่ชนิดอื่นๆ เพราะเป็นองค์ประกอบหลักของกระดูกและฟัน ร้อยละ 20 ของแคลเซียมในกระดูกของผู้ใหญ่จะถูกย่อยสลายและสร้างใหม่ขึ้นทุกปี นอกจากนี้แคลเซียมยังทำงานร่วมกับทุกกระบวนการในร่างกาย ดังนั้นหากร่างกายได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอ ก็จะดึงแคลเซียมจากกระดูกมาใช้ ส่งผลให้กระดูกบางและเปราะง่าย แหล่งอาหารที่สำคัญของแคลเซียมได้แก่ ผลิตภัณฑ์จากนม ผักใบเขียว ปลาเล็กปลาน้อย เต้าหู้ กะหล่ำปลี เมล็ดงา
หน้าที่สำคัญ
ปริมาณที่แนะนำสำหรับผู้ใหญ่ 800 มิลลิกรัมต่อวัน
ข้อควรระวัง หากรับประทานมากเกินไปเช่น มากกว่า 2,500 มก. อาจก่อให้เกิดภาวะแคลเซียมในเลือดสูงได้ นอกจากนี้ยังทำให้เกิดอาการท้องผูก และเพิ่มความเสี่ยงของนิ่วในไตอีกด้วย
ข้อควรจำ สารอาหารหรืออาหารบางประเภทจะไปขัดขวางการดูดซึมของแคลเซียม เช่น อาหารที่มีกรดออกซาลิกสูง (ผักโขม ชะพลู) หรือ อาหารทรี่มีกรดไฟติก (พบในธัญพืช)
ร่างกายมีแคลเซียมมากกว่าเกลือแร่ชนิดอื่นๆ เพราะเป็นองค์ประกอบหลักของกระดูกและฟัน ร้อยละ 20 ของแคลเซียมในกระดูกของผู้ใหญ่จะถูกย่อยสลายและสร้างใหม่ขึ้นทุกปี นอกจากนี้แคลเซียมยังทำงานร่วมกับทุกกระบวนการในร่างกาย ดังนั้นหากร่างกายได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอ ก็จะดึงแคลเซียมจากกระดูกมาใช้ ส่งผลให้กระดูกบางและเปราะง่าย แหล่งอาหารที่สำคัญของแคลเซียมได้แก่ ผลิตภัณฑ์จากนม ผักใบเขียว ปลาเล็กปลาน้อย เต้าหู้ กะหล่ำปลี เมล็ดงา
หน้าที่สำคัญ
- รักษามวลกระดูก
- รักษาจังหวะการเต้นของหัวใจ
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
- ลดความเสี่ยงภาวะกระดูกพรุน
ปริมาณที่แนะนำสำหรับผู้ใหญ่ 800 มิลลิกรัมต่อวัน
ข้อควรระวัง หากรับประทานมากเกินไปเช่น มากกว่า 2,500 มก. อาจก่อให้เกิดภาวะแคลเซียมในเลือดสูงได้ นอกจากนี้ยังทำให้เกิดอาการท้องผูก และเพิ่มความเสี่ยงของนิ่วในไตอีกด้วย
ข้อควรจำ สารอาหารหรืออาหารบางประเภทจะไปขัดขวางการดูดซึมของแคลเซียม เช่น อาหารที่มีกรดออกซาลิกสูง (ผักโขม ชะพลู) หรือ อาหารทรี่มีกรดไฟติก (พบในธัญพืช)
