สวัสดีค่า ใบหม่อน นะ เราเป็นคนไม่สนใจอะไร และละเลยการดูแลตัวเองแบบมากถึงมากที่สุดมาตลอด ก็มีบ้างนะ บางช่วงที่เพื่อน ๆ ยุให้ซื้อโน่นซื้อนี่มาใช้ เราก็ทำตามแหละ แต่ได้ไม่กี่วัน ก็ทิ้งไว้จนหมดอายุไม่ก่อนตลอด แต่พออายุก้าวข้ามเส้น 30 มาแล้ว ดูเหมือนว่า การไม่ทำอะไรเลย อาศัยธรรมชาติและดวงล้วน ๆ จะไม่ได้ผลอีกต่อไป เราเลยตั้งใจจะเริ่มดูแลตัวเอง เพื่อนก็แนะนำให้มาหาข้อมูลดี ๆ ในนี้ และเราก็ลองเขียนกระทู้ของตัวเองด้วย เผื่อว่าจะมีแรงฮึดให้ดูแลตัวเองได้อย่างต่อเนื่อง ใครมีอะไรดี ๆ ก็แนะนำเราได้เลยน้าาาา หวังว่าคราวนี้เราจะรักตัวเองได้ยาว ๆ เอาใจช่วยหน่อยค่า :) TikTok: BM's Journey IG: baimonworld