ยากลดหน้าท้องเพื่อจะใส่บิกินี่สวยๆ ทำไงดีค่ะ

15 ก.ค. 2558 | 1747 4 0

มีวิธีแนะนำทำให้พุงหายมั้ยค่ะ พยายามจะเข้าฟิตเนส แต่ไม่ประสบความสำเร็จเลย ใครมีวิธีเด็ดๆ ช่วยแชร์หน่อยคร่า

484 5 0

13 ก.ย. 2567 เวลา 13:51 น.

4 ความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 1

ถ้าไม่มีเวลาเข้าฟิตเนส ก็ลองเดินขึ้นบรรได เวลาไปทำงาน หรือ จะไปไหนมาไหน จะได้ช่วยเรียกเหงื่อ หรือก่อนนอน ก็ ซิตอัพ ก่อน เผื่อจะมีกล้ามท้องนะคะ

16 ก.ค. 2558 เวลา 13:50 น.

ความคิดเห็นที่ 2

ดูที่มาริโอ้ ลุกๆ นั่งๆ นี่ดิ ดูน้องเขาออกกำลังกายได้ง่ายมากเลยนะ [URL=https://youtu.be/bNbCxPE67xI?t=12s]https://youtu.be/bNbCxPE67xI?t=12s[/URL]

16 ก.ค. 2558 เวลา 19:29 น.

ความคิดเห็นที่ 3

[COLOR=#222222]จริง ดูทำง่ายมากเลยอ่ะ สงสัยต้องลองทำตาม เริ่มจากโซฟาที่บ้านก่อนเลย[/COLOR]

18 ก.ค. 2558 เวลา 7:50 น.

What's new

Recommended By *Cosmenet

4.9	53 Reviews