สุคนธบําบัดด้วยมะกรูด

มารู้จักกับ สุคนธบําบัด (aromatherapy) กันก่อน สุคนธบำบัดหรือกลิ่นบำบัด คือ การรักษาหรือบรรเทาอาการของโรค โดยใชกลิ่นหอมของน้ํามันหอมระเหยผานการนวดหรือการสูดดม ซึ่งเมื่อน้ำมันหอมระเหยเข้าสู่รางกายจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ส่งผลต่อระบบประสาทส่วนกลางและส่วนปลาย ทําให้เกิดการผ่อนคลายความตึงตัวของกล้ามเนื้อจึงช่วยลดความเจ็บปวดได้

คือเมื่อนำไปผสมกับน้ำมันมะกอก เพื่อนวดบริเวณที่ปวดแล้ว จะช่วยลดความรู้สึกเจ็บปวดลงได้ แต่ไม่ใช่การรักษาอาการเจ็บปวดโดยตรง แต่กลิ่นของมะกรูดมีฤทธิ์ช่วยให้ผ่อนคลาย และลืมความเจ็บปวดลงได้ ซึ่ง เคยมีการใช้น้ำมันหอมระเหยกลิ่นมะกรูดในงานวิจัย ลดอาการเจ็บปวดหลังคลอดบุตรของผู้หญิง โดยใช้นวดบริเวณหน้าท้อง พบว่ากลิ่นหอมของมะกรูด ช่วยทำให้ความรู้สึกเจ็บปวดลดลงได้พอสมควร น้ำมันหอมระเหยกลิ่นมะกรูด จึงเป็นอีกทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่ทรมานจากอาการเจ็บปวดค่ะ