How to สะสมคะแนน Cosmenet เก็บคะแนนให้ครบทุกวัน ต้องทำยังไงบ้าง?
บทความแนะนำ

"แก้ปวดหัวด้วยอาหาร 3 มื้อ" ฉบับ แมกซ์ เกอร์สัน

5,289
16 ส.ค. 2557

แก้ปวดหัวด้วยสูตรของ แมกซ์ เกอร์สัน

แมกซ์ เกอร์สัน

แมกซ์ เกอร์สัน เป็นนักฟิสักส์ ชาวเยอรมัน ผู้หันมาสนใจการบำบัดโรคภัยจากธรรมชาติ หรือแพทย์ทางเลือก 
เกอร์สันโด่งดังมากในทางนี้ เขามีหลักง่าย ๆ ในการฟื้นฟูสุขภาพด้วยธรรมชาติ 

 Cosme*net ก็เลยนำสูตรแก้อาการปวดหัวเป็นประจำมาฝากค่ะ 
เป็นสูตรอาหาร 3 มื้อ ที่อยากให้ลองปรับพฤติกรรมกันดู เพื่อสุขภาพนะคะ 


มื้อเช้า

มื้อเช้าแบบ
  • ให้รับประทานข้าวโอ๊ต (Oatmeal) หรือใช้ข้าวต้มซ้อมมือแทนก็ได้ ตามด้วยลูกพรุน และน้ำส้มคั้นหนึ่งแก้ว


มื้อกลางวัน – เย็น

  • รับประทานสลัดผัก โดยใช้น้ำมะนาวผสมกับน้ำมันมะกอก และสะระแหน่ เป็นน้ำสลัด กับมันฝรั่งอบ ซุปผักต่างๆ และผลไม้สด
  • และตลอดทั้งวันให้ดื่มน้ำคั้นจากแครอท น้ำผักกาดหอมหรือผักกาดแก้ว น้ำแอ๊ปเปิ้ล น้ำผักใบเขียวต่างๆ  โดยไม่ต้องผสมกัน แยกเป็นแต่ละชนิดไป เช้าหนึ่งแก้ว เย็นอีกหนึ่งแก้ว
สูตรนี้นอกจากจะช่วยเรื่องอาการปวดหัวแล้ว ยังช่วยเรื่องโรคประจำตัวเรื้อรังต่าง ๆ 
อย่าง ไซนัส ปวดเข่า และความดันโลหิตสูง ลองเอาไปปฏิบัติกันดูนะคะ เลอค่าจริง ๆ ค่ะ 



ขอขอบคุณภาพจาก : pinterest.com
เรียบเรียงข้อมูลโดย : cosmenet.in.th
What's new
ป้ายยา 5 อันดับครีมกันแดดหน้า ยี่ห้อไหนดี บางเบา ซึมง่าย สบายผิว จากรีวิวผู้ใช้จริงแนะนำ 5 อันดับไอเท็มจัดการฝ้าซ้ำซาก จะฝ้าแบบไหนก็เอาอยู่ รวมตั้งแต่หลักร้อยจนถึงหลักพัน รีวิว 5 รองพื้นผิวโกลว์ บางเบาแต่ปกปิดเนียนกริบ ติดทนตลอดวันKMA มอบโมเมนต์กลิ่นหอมแห่งความสุข ผ่านของขวัญสุดพิเศษมัดรวม 4 ปีชงปีมะเส็ง มีนักษัตร์ไหนบ้าง พร้อมสถานที่ วิธีแก้ชง 256813 ครีมลดริ้วรอย ยี่ห้อไหนดี เพื่อใบหน้าอ่อนเยาว์ผิวเฟิร์มกระชับ10 เซรั่มลดจุดด่างดำ ปี 2024 ลดเลือนฝ้า กระ พร้อมลดรอยดำจากสิวแบบเร่งด่วน!ดูดวงความรัก การงาน การเรียน การเงิน ระหว่าง 17 - 23 พ.ย. 67 (ทุกราศี) แต่งหน้ายังไงให้ติดทน? แจก 8 วิธีแต่งหน้าติดทน ไม่เป็นคราบ ฉบับโมเมพาเพลินกิจกรรม :: ชวนทดลองใช้ MELAMII ANTI-MELASMA Perfect White Serum And Spot Corrector จบลูปฝ้าซ้ำซาก จำนวน 100 รางวัล
COMMENTS