8 รองพื้นเนื้อบางเบา ได้งานผิวเล่นแสง คุมมัน ไม่หยาไม่อุดตัน
บทความแนะนำ

"แก้ปวดหัวด้วยอาหาร 3 มื้อ" ฉบับ แมกซ์ เกอร์สัน

5,281
16 ส.ค. 2557

แก้ปวดหัวด้วยสูตรของ แมกซ์ เกอร์สัน

แมกซ์ เกอร์สัน

แมกซ์ เกอร์สัน เป็นนักฟิสักส์ ชาวเยอรมัน ผู้หันมาสนใจการบำบัดโรคภัยจากธรรมชาติ หรือแพทย์ทางเลือก 
เกอร์สันโด่งดังมากในทางนี้ เขามีหลักง่าย ๆ ในการฟื้นฟูสุขภาพด้วยธรรมชาติ 

 Cosme*net ก็เลยนำสูตรแก้อาการปวดหัวเป็นประจำมาฝากค่ะ 
เป็นสูตรอาหาร 3 มื้อ ที่อยากให้ลองปรับพฤติกรรมกันดู เพื่อสุขภาพนะคะ 


มื้อเช้า

มื้อเช้าแบบ
  • ให้รับประทานข้าวโอ๊ต (Oatmeal) หรือใช้ข้าวต้มซ้อมมือแทนก็ได้ ตามด้วยลูกพรุน และน้ำส้มคั้นหนึ่งแก้ว


มื้อกลางวัน – เย็น

  • รับประทานสลัดผัก โดยใช้น้ำมะนาวผสมกับน้ำมันมะกอก และสะระแหน่ เป็นน้ำสลัด กับมันฝรั่งอบ ซุปผักต่างๆ และผลไม้สด
  • และตลอดทั้งวันให้ดื่มน้ำคั้นจากแครอท น้ำผักกาดหอมหรือผักกาดแก้ว น้ำแอ๊ปเปิ้ล น้ำผักใบเขียวต่างๆ  โดยไม่ต้องผสมกัน แยกเป็นแต่ละชนิดไป เช้าหนึ่งแก้ว เย็นอีกหนึ่งแก้ว
สูตรนี้นอกจากจะช่วยเรื่องอาการปวดหัวแล้ว ยังช่วยเรื่องโรคประจำตัวเรื้อรังต่าง ๆ 
อย่าง ไซนัส ปวดเข่า และความดันโลหิตสูง ลองเอาไปปฏิบัติกันดูนะคะ เลอค่าจริง ๆ ค่ะ 



ขอขอบคุณภาพจาก : pinterest.com
เรียบเรียงข้อมูลโดย : cosmenet.in.th
What's new
รีวิว 5 รองพื้นผิวโกลว์ บางเบาแต่ปกปิดเนียนกริบ ติดทนตลอดวันรีวิวมาสคาร่าขนตาพลุ ตัวใหม่จาก Maybelline ขนตาพุ่งกระจาย มีวอลลุ่มแบบ 360 องศาCute Press จัดเต็มคอลใหม่! "Wave Up Make Up" 40 ชิ้น จุกๆ แมทช์สนุกสุดทุกสีสัน!ป้ายยาลิควิดบลัชตัวใหม่จาก Gentle Colors เนื้อละมุน เบลนด์ง่าย สีชัดติดทนนานมัดรวม 4 ปีชงปีมะเส็ง มีนักษัตร์ไหนบ้าง พร้อมสถานที่ วิธีแก้ชง 25688 รองพื้นเนื้อบางเบา ได้งานผิวเล่นแสง คุมมัน ไม่หยาไม่อุดตัน10 เจลล้างหน้า ผิวแพ้ง่าย ลดสิว ผิวสะอาดไม่ระคายเคือง หน้ามันก็ใช้ได้ดูดวงความรัก การงาน การเรียน การเงิน ระหว่าง 3 - 9 พ.ย. 67 (ทุกราศี) แต่งหน้ายังไงให้ติดทน? แจก 8 วิธีแต่งหน้าติดทน ไม่เป็นคราบ ฉบับโมเมพาเพลินกิจกรรม :: ชวนทดลองใช้ กันแดด BSC Expert White Spot Protect Sunscreen เผยผิวหน้ากระจ่างใสพร้อมท้าแดด จำนวน 250 รางวัล
COMMENTS