8 รองพื้นเนื้อบางเบา ได้งานผิวเล่นแสง คุมมัน ไม่หยาไม่อุดตัน
บทความแนะนำ

ไอ มีเสมหะ ไม่กินยา แล้วกินอะไรแก้ไอ?

13,220
12 ก.ย. 2557

     ฤดูฝนกำลังจะผ่านไปแล้ว อาการหวัด แพ้อากาศ ไอ มีเสมหะ อันน่าเบื่อจะได้หายไปเสียที ลาป่วยกันทั้งเด็กเล็กอนุบาลยันเมเนเจอร์ โดยเฉพาะอาการไออันน่าเบื่อ หรือเสมหะในคอที่ทำให้รู้สึกระคายเคืองอยู่ตลอดเวลา เอะอะก็จะกินยากันอย่างเดียว คงจะไม่ดี ลองเปลี่ยนเป็นเดินเข้าสวนครัว หรือเดินเข้าแผนกผักในซูเปอร์มาร์เก็ต ตามหาผัก สมุนไพรที่ช่วยแก้ไอ ละลายเสมหะ ลดน้ำมูก กันดีกว่า จะได้ไม่ต้องใช้ยา!

Homemade Herb Cough Drops
  • ต้นพริก ตัดเอาทั้งต้น หรือ กิ่ง ก้าน มาล้าง สับเป็นท่อนเล็ก ๆ ตากแดดจนแห้ง นำไปต้มกับน้ำเปล่าจนเดือด ดื่มน้ำต้มต้นพริกก่อนอาหารครั้งละ 1 แก้ว เช้า-เย็น จะช่วยให้หายใจโล่งขึ้น
  • กระเทียมครั้งละ 7 กลีบ ในทุกมื้ออาหาร ดูเหมือนจะทานยากสักหน่อย แต่จะทำให้ทานง่ายขึ้นด้วยการซอยบาง ๆ ใส่ในอาหารประเภทลาบ ยำ กุ้งแช่น้ำปลา จะได้มะนาวช่วยค่าเชื้อในลำคออีกด้วย
  • หอมแดง ซอยใส่ลาบ เพื่อให้ทานได้ง่าย รับประทานทุกมื้ออาหาร ช่วยให้หายใจสะดวกขึ้นด้วย หรืออีกเมนูคือ ตำน้ำพริกปลาทู แบบไม่ต้องนำหอมแดงไปเผา ก็จะได้รับประทานหอมแดงที่อุดมไปด้วยสมุนไพร ครบถ้วนทั้งกระเทียม พริก และหอมแดง
  • ขิงแก่ 1 แง่ง ต้มกับน้ำ 1 ลิตร ดื่มครั้งละ 1 แก้ว เช้า กลางวัน เย็น
  • ตะไคร้ 4 ต้น ต้มกับใบเตย ใช้น้ำ 1 ลิตร เวลาดื่มให้เติมน้ำผึ้งกับบีบมะนาวลงไปด้วย ดื่มอุ่น ๆ ตลอดทั้งวัน จะช่วยลดน้ำมูก

สำหรับคนที่ไม่ชอบดื่มน้ำสมุนไพร หรือไม่ชอบรับประทานอาหารบางอย่าง
ลองเลือก แล้วนำมาปรับให้เข้ากับตัวคุณนะคะ!



ขอขอบคุณภาพจาก : technologychaoban.com, gastronomictravels.com, thehealthsite.com
เรียบเรียงข้อมูลโดย : 
cosmenet.in.th
What's new
รีวิว 5 รองพื้นผิวโกลว์ บางเบาแต่ปกปิดเนียนกริบ ติดทนตลอดวันรีวิวมาสคาร่าขนตาพลุ ตัวใหม่จาก Maybelline ขนตาพุ่งกระจาย มีวอลลุ่มแบบ 360 องศาCute Press จัดเต็มคอลใหม่! "Wave Up Make Up" 40 ชิ้น จุกๆ แมทช์สนุกสุดทุกสีสัน!ป้ายยาลิควิดบลัชตัวใหม่จาก Gentle Colors เนื้อละมุน เบลนด์ง่าย สีชัดติดทนนานมัดรวม 4 ปีชงปีมะเส็ง มีนักษัตร์ไหนบ้าง พร้อมสถานที่ วิธีแก้ชง 25688 รองพื้นเนื้อบางเบา ได้งานผิวเล่นแสง คุมมัน ไม่หยาไม่อุดตัน10 เจลล้างหน้า ผิวแพ้ง่าย ลดสิว ผิวสะอาดไม่ระคายเคือง หน้ามันก็ใช้ได้ดูดวงความรัก การงาน การเรียน การเงิน ระหว่าง 3 - 9 พ.ย. 67 (ทุกราศี) แต่งหน้ายังไงให้ติดทน? แจก 8 วิธีแต่งหน้าติดทน ไม่เป็นคราบ ฉบับโมเมพาเพลินกิจกรรม :: ชวนทดลองใช้ กันแดด BSC Expert White Spot Protect Sunscreen เผยผิวหน้ากระจ่างใสพร้อมท้าแดด จำนวน 250 รางวัล
COMMENTS