แนะนำ 5 อันดับไอเท็มจัดการฝ้าซ้ำซาก จะฝ้าแบบไหนก็เอาอยู่ รวมตั้งแต่หลักร้อยจนถึงหลักพัน
บทความแนะนำ

อ้วนแล้วไง! ชีวิตก็แฮปปี้ได้!

14,699
24 พ.ย. 2557

Happy Chubby Girl

     แอบมอง สาวอวบอ้วนหลายคนที่หน้าตาสวยจังเลย แถมยังดูร่าเริงสดใส มีความสุข แบบใครๆ ก็รักเธอ แล้วก็หันไปเห็นผู้หญิงหุ่นผอมเพรียวบางคน ทำหน้าทุกข์ทนประมาณ "ฉันสวยเพื่อเธอ แล้วทำไมถึงยังไม่พอ?" ...ไม่ได้จะมาบอกว่า เอ้า จงอ้วนกันเถอะ แต่จะบอกว่า ถ้าคุณสวยจากภายใน จะอ้วนหรือผอมก็ทำอะไรความสุขของคุณไม่ได้หรอกนะจ๊ะ

สูตรของความสุขภายในสู่ภายนอกต้องเกิดจากเครื่องปรุง 2 ชนิดประกอบกันคือ
  1. สุขภาพกายดี
  2. สุขภาพจิตดี

Adele
นักร้องสาวเสียงทรงพลังอย่าง Adele เป็นสาวอวบที่ดูมีเสน่ห์น่าดึงดูดมาก

วิธีการปรุง
  • ออกกำลังกายเบาๆ หรือหนักๆ ก็ได้ ทุกสัปดาห์ จะตีแบท จ๊อกกิ้ง กระโดดเชือก T25 เต้นบ้าบอหน้าจอแอลซีดีขนาดยักษ์ โยคะคนเดียวเงียบๆ อะไรก็ได้ สลับกันบ้างก็ดีจะได้ไม่เบื่อ
  • ค้นหาตนเองให้พบว่าชอบงานอดิเรกแบบไหน แล้วเริ่มต้นเลย ทุกคนต้องมีงานอดิเรกที่นอกเหนือไปจากโซเชียลเนทเวิร์ค
  • ฟังดนตรีทุกวัน ตอนเช้า ก่อนนอน และระหว่างพักรับประทานอาหารกลางวัน...เป็นอย่างน้อย
  • ฝึกทำเรื่องยากๆ จะเพิ่มทักษะในชีวิต และเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเอง
  • จดบันทึกประจำวัน เป็นการได้ผ่อนคลายความเครียด
  • รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายบ้าง
  • อ่านหนังสือที่คุณชอบบ้าง แก่แล้วสมองจะดีจริงๆ
  • ทำสมาธิก่อนนอน วันละ10 นาที ให้ได้
  • จำกัดเวลาก้มหน้ากับโซเชียลให้น้อยลง

เมื่อเอามาปั่นรวมกันจะได้...
  • ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่ง เป็นประกาย จากการทำสมาธิ ออกกำลังกาย อาหารดีๆ และความเครียดที่หายไป
  • กล้ามเนื้อกระชับขึ้น น้ำหนักค่อยๆลด แม้คุณจะไม่ค่อยสนใจว่าจะอ้วนหรือผอมก็ตาม แต่คราวนี้สาวอวบก็จะหากางเกงใส่ได้ง่ายขึ้น ส่วนสาวเพรียวก็จะได้กล้ามเนื้อกระชับ...จากการออกกำลังกายและได้สารอาหารดีๆ
  • รอยยิ้ม..จากทัศนคติที่เปลี่ยนไป คุณได้ลดความเครียด ทำงานอดิเรกที่รัก ได้ออกกำลังกาย และหลุดออกมาจากโซเชียลมีเดียที่ชอบมีผู้คนแสดงความคิดเห็นแปลกๆ รวมถึงข่าวน่ากลัวๆที่พวกเพจต่างๆเอามาเรียกเรทติ้ง
  • เป็นตัวของตัวเองมากขึ้น...เมื่อเห็นคุณค่าของตนเอง จากการได้หันมาทำอะไรใหม่ๆ คุณจะกลับคืนสู่วัยเยาว์อีกครั้งแบบสวนกระแสเล็กน้อย แต่มันเจ๋งมาก
  • ฉันจะสวยเพื่อตัวเอง ไมใช่เพื่อเธอเท่านั้น...อีกต่อไป เมื่อคุณกลับมาเป็นตัวเองแบบสวยมีเสน่ห์ อีตานั่นก็จะเป็นฝ่ายถูกดึงดูดเข้ามาเองแหละจ้า

     จริงหรือไม่ ต้องไปลอง กับสูตรเด็ดความงามจากภายใน สู่ภายนอก อย่าไปโฟกัส เครียดกับการพยายามผอมจนทำให้มองใครๆสวยไปหมด และมองตัวเองแย่ เพราะคุณเองมีอะไรดีๆอยู่ในตัวมากมาย ผิวสวย ผมสวย สุขภาพดี มีความสุข ทัศนคติเริ่ด สวยได้ และใครๆก็รัก เชื่อสิ


เรียบเรียงข้อมูลโดย : cosmenet.in.th
ขอขอบคุณภาพจาก : Dove Real Beauty Campaign

What's new
ป้ายยา 5 อันดับครีมกันแดดหน้า ยี่ห้อไหนดี บางเบา ซึมง่าย สบายผิว จากรีวิวผู้ใช้จริงแนะนำ 5 อันดับไอเท็มจัดการฝ้าซ้ำซาก จะฝ้าแบบไหนก็เอาอยู่ รวมตั้งแต่หลักร้อยจนถึงหลักพัน รีวิว 5 รองพื้นผิวโกลว์ บางเบาแต่ปกปิดเนียนกริบ ติดทนตลอดวันKMA มอบโมเมนต์กลิ่นหอมแห่งความสุข ผ่านของขวัญสุดพิเศษมัดรวม 4 ปีชงปีมะเส็ง มีนักษัตร์ไหนบ้าง พร้อมสถานที่ วิธีแก้ชง 256813 ครีมลดริ้วรอย ยี่ห้อไหนดี เพื่อใบหน้าอ่อนเยาว์ผิวเฟิร์มกระชับ10 เซรั่มลดจุดด่างดำ ปี 2024 ลดเลือนฝ้า กระ พร้อมลดรอยดำจากสิวแบบเร่งด่วน!ดูดวงความรัก การงาน การเรียน การเงิน ระหว่าง 17 - 23 พ.ย. 67 (ทุกราศี) แต่งหน้ายังไงให้ติดทน? แจก 8 วิธีแต่งหน้าติดทน ไม่เป็นคราบ ฉบับโมเมพาเพลินกิจกรรม :: ชวนทดลองใช้ MELAMII ANTI-MELASMA Perfect White Serum And Spot Corrector จบลูปฝ้าซ้ำซาก จำนวน 100 รางวัล
COMMENTS