ชวนรู้จักสิวยีสต์ สิวเชื้อรา เกิดจากอะไร พร้อมวิธีรักษาสิวยีสต์อย่างถูกวิธี

สิวยีสต์ สิวเชื้อรา เกิดจากอะไร

• ผิวมัน เหงื่อออกง่าย : น้ำมันส่วนเกินบนผิวถือเป็นอาหารชั้นดีของของยีสต์เลยค่ะ เพราะฉะนั้นคนที่มีผิวมัน หรือเหงื่อออกง่ายจึงมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวยีสต์ หรือสิวเชื้อราได้มากกว่าคนทั่วไป

• ส่วนผสมในสกินแคร์ที่ทำให้เกิดการอุดตันผิว : ส่วนผสมในสกินแคร์บางประเภทไม่เพียงแค่ก่อให้เกิดสิวอุดตันเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดสิวยีสต์ได้อีกด้วยค่ะ ไม่ว่าจะเป็น โกโก้บัตเตอร์, น้ำมันมะพร้าว และซิลิโคน เป็นต้น นอกจากนี้การใช้สกินแคร์ที่มีเนื้อเข้มข้นมากก็อาจจะเสี่ยงต่อการเกิดสิวอุดตัน และสิวยีสต์ได้เช่นกันน้าาา

• ใส่เสื้อผ้าที่มีความอับชื้น : การสวมใส่เสื้อผ้าที่มีความคับ ผ้าหนา ระบายอากาศได้ไม่ดีจะทำให้เหงื่อออกง่ายและมากกว่าปกติ ซึ่งส่งผลให้เชื้อราเจริญเติบโตได้ง่ายขึ้น จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวยีสต์ หรือสิวเชื้อราตามมานั่นเองค่าา

• การใช้ยาปฏิชีวนะติดต่อกันเป็นเวลานาน : สำหรับผู้ป่วยที่จำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะชนิดแรง หรือใช้ติดต่อกันเป็นเวลานาน อาจจะทำทำให้เชื้อแบคทีเรียดีบนผิวลดลงจากการใช้ยา และในทางกลับกันก็จะทำให้เชื้อราเตอบโตได้มากขึ้น ส่งผลให้เกิดสิวยีสต์ตามมาได้

ลักษณะอาการของสิวยีสต์แตกต่างจากสิวทั่วไปอย่างไร

• มีลักษณะเป็นเม็ดเล็ก ๆ คล้ายกับสิวผดขึ้นอยู่เป็นกลุ่มตามผิวหนัง

• สิวยีสต์ส่วนใหญ่จะไม่มีหัวสิว และไม่สามารถกดออกได้เหมือนสิวทั่วไป

• มีอาการคัน หรือระคายเคืองผิวบริเวณที่เป็นสิวร่วมด้วย ซึ่งสิวทั่วไปไม่ค่อยมีอาการคัน

• อาจมีการอักเสบเป็นสิวหัวแดง สิวอักเสบ สิวหัวหนอง สิวหัวช้างร่วมด้วย

• สิวยีสต์สามารถเกิดขึ้นได้ทั่วใบหน้า โดยเฉพาะบริเวณหน้าผาก และแก้ม นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นได้ตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นสิวที่หน้าอก สิวที่แผ่นหลัง และข้อพับ ซึ่งเป็นจุดที่ค่อนข้างอับชื้นและเหงื่อออกได้ง่าย

วิธีรักษาสิวยีสต์

1. ล้างหน้าและชำระล้างผิวกายให้สะอาดอยู่เสมอ

           เนื่องจากเหงื่อ และความมันบนผิวเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดสิวยีสต์ หรือสิวเชื้อรา ด้วยเหตุนี้หลังกลับถึงบ้านทุกครั้งสาว ๆ ควรตรงดิ่งเข้าไปที่ห้องน้ำเพื่อล้างหน้าและอาบน้ำทำความสะอาดผิวกายทันที เพื่อป้องกันการเกิดเชื้อรา และสิวยีสต์

วิธีล้างหน้าลดสิวแบบ Double Cleansing

 

          ในส่วนของการทำความสะอาดผิวหน้า แนะนำให้ใช้วิธีล้างหน้าลดสิวแบบ Double Cleansing โดยใช้คลีนซิ่งออยล์หรือคลีนซิ่งบาล์มบนใบหน้าที่แห้งในการขจัดเครื่องสำอางออกไปก่อนในรอบแรก จากนั้นจึงล้างหน้าด้วยโฟมหรือเจลล้างหน้าบนหน้าที่เปียก เพื่อทำความสะอาดความมันส่วนเกิน แบคทีเรีย สิ่งสกปรกตกค้าง และเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก เพียงเท่านี้ก็ช่วยป้องกันการเกิดสิวยีสต์ได้แล้วค่าา~

2. เลือกใช้สบู่และแชมพูต้านเชื้อรา

          สำหรับใครที่มีปัญหาสิวยีสต์ สิวเชื้อราบริเวณผิวกาย โดยเฉพาะหน้าอก แผ่นหลัง และข้อพับ ซึ่งเป็นจุดที่ค่อนข้างอับชื้นและเหงื่อออกได้ง่าย แนะนำให้เปลี่ยนมาใช้สบู่และแชมพูที่มีฤทธิ์ช่วยลดการอักเสบ ต้านเชื้อแบคทีเรียและยับยั้งการเกิดเชื้อราโดยเฉพาะ เพื่อป้องกันไม่ให้สิวยีสต์กลับมาเกิดซ้ำอีก ควรใช้อย่างต่อเนื่องนะคะ

3. เลือกสวมเสื้อผ้าที่สามารถระบายอากาศได้ดี

          การสวมใส่เสื้อผ้าที่คับจนเกินไปและไม่สามารถระบายอากาศได้ดีในสภาพอากาศที่ร้อนจัด สิ่งที่ตามมาคือเหงื่อและความมัน ซึ่งเป็นอาหารหลักของยีสต์ เพราะฉะนั้นสาว ๆ ควรเลือกใส่เสื้อผ้าที่พอดีตัว ไม่รัดแน่นจนเกินไป และที่สำคัญเนื้อผ้าจะต้องมีความบาง สามารถระบายอากาศได้ดี เพื่อป้องกันความอับภายในร่มผ้า ช่วยลดการเกิดเหงื่อและลดโอกาสการเจริญเติบโตของเชื้อราได้ค่าา

4. รับประทานโพรไบโอติกส์

          โพรไบโอติกส์ เป็นแบคทีเรียที่มีประโยชน์ ช่วยลดการอักเสบที่ผิว กระตุ้นภูมิคุ้มกันที่ผิว ทำให้ผิวแข็งแรงเพื่อมาต่อสู้กับเชื้อราที่ทำให้เกิดสิวยีสต์ ซึ่งนอกจากจะมาในรูปแบบอาหารเสริมโพรไบโอติกส์แล้ว ในอาหารบางประเภทก็อุดมไปด้วยโพรไบโอติกส์เช่นเดียวกันค่า เช่น โยเกิร์ต, นมเปรี้ยว, อาหารหมักดอง และดาร์กช็อคโกแลต เป็นต้น

5. ยารักษาสิวยีสต์

          หากลองทำตามวิธีรักษาสิวยีสต์มาทุกข้อแล้วยังไม่หาย แนะนำให้ไปตรวจวินิจฉัยกับหมอผิวหนังโดยตรงนะคะ หรือหากต้องการรักษาสิวยีสต์ด้วยตัวเองด้วยการใช้ยาก็ควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์และเภสัชกรด้วย ซึ่งการใช้ยารักษาสิวยีสต์ หรือสิวเชื้อรา มีให้เลือกทั้งยาแบบทายาสำหรับใช้ภายนอกและยาสำหรับรับประทาน ดังนี้

ยาทาสำหรับรักษารูขุมขนอักเสบจากเชื้อราได้แก่

• คีโตโคนาโซล (Ketoconazole)
• ซีลีเนียม ซัลไฟด์ (Selenium Sulfide)
• ไมโคนาโซล (Miconazole)
• โคลไตรมาโซล (Clotrimazole)

ยาสำหรับรับประทาน

• คีโตโคนาโซล (Ketoconazole)
• ฟลูโคนาโซล (Fluconazole)
• ยาต้านเชื้อราไอทราโคนาโซล (Itraconazole)

          ช่วงหน้าร้อนแบบนี้ สาว ๆ ต้องระวังเรื่องปัญหาสิวมากเป็นพิเศษเลยนะคะ โดยเฉพาะสิวยีสต์ที่มาพร้อมเหงื่อและความมัน ถึงแม้สิวยีสต์จะมีลักษณะคล้ายกัยสิวทั่วไป แต่หากได้รับการรักษาไม่ถูกวิธีก็อาจจะไม่หายและกลับมาเป็นซ้ำอีกได้น้าา

นอกจากสิวยีสต์จะขึ้นบนใบหน้าได้แล้ว ยังสามารถขึ้นตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ด้วยนะคะ โดยเฉพาะบริเวณหลัง แต่ไม่ต้องกังวลค่ะ เพราะเรามี 12 ไอเทม เป็นสิวที่หลังใช้อะไรดี ในงบ 300 บาทมาแนะนำกันแล้วว