8 รองพื้นเนื้อบางเบา ได้งานผิวเล่นแสง คุมมัน ไม่หยาไม่อุดตัน
ลดน้ำหนัก

3 ตัวช่วยเร่งเผาพลาญทางลัด ให้ผอมเร็วดั่งใจ

12,346
14 มี.ค. 2560

3 ตัวช่วยเร่งเผาพลาญให้ผอมเร็วดั่งใจ

     น้ำหนักตัวจะลดลงก็ต่อเมื่อพลังงานถูกใช้ไปมากกว่าที่กินไปในแต่ละวัน ก็คนอ้วนส่วนใหญ่ย่อมมีที่สะสมเอาไว้อยู่แล้ว พลังงานจะหายไปได้ก็ต้องเกิดการเผาผลาญ ใช้พลังงาน เพราะฉะนั้นจะ
ลดน้ำหนักก็ต้องมีวินัย ซึ่งการสร้างวินัยมันดูจะยากเกินไปสำหรับบางคนนี่เนอะ มาลองดูทางลัดที่ไม่เสียสุขภาพ ไม่กินยาลด ไม่อดอาหาร เขาทำได้จริงไหม มีอะไรมาช่วยได้บ้าง ก็พอมีอยู่นะ 


ตัวช่วยที่ 1 : กินอาหารเสริม Fiber ร่วมกับการลดแป้ง

ไฟเบอร์จะไปช่วยให้อิ่มง่าย ช่วยเพิ่มกากใย ขณะเดียวกันต้องลดแป้งด้วย ลองหาของโปรดที่ไม่ใช่แป้งดู โดยมากคนที่เริ่มลดอาหาร หรือทานได้น้อยลงก็จะขับถ่ายไม่ปกติด้วย แต่ไฟเบอร์ช่วยได้ ขับถ่ายสะดวก หากไม่อยากทานอาหารเสริมเหล่านี้ ลองเลือกทานผัก-ผลไม้ ที่มีไฟเบอร์สูง อิ่มง่าย ดูนะ

3 ตัวช่วยเร่งเผาพลาญให้ผอมเร็วดั่งใจ 



ตัวช่วยที่ 2 : อาหารเสริมช่วยเผาผลาญ

แนะนำ Blackmore Meta Pro ที่อุดมไปด้วยสารพัดพืช สมุนไพรเผ็ดร้อนที่สกัดออกมาช่วยให้ร่างกายเผาผลาญได้ดี 

3 ตัวช่วยเร่งเผาพลาญให้ผอมเร็วดั่งใจ


ตัวช่วยที่ 3 : ดื่มชาแทนน้ำเปล่า

แนะนำ ชาเขียว นี่แหละ หาซื้อได้ง่าย แต่ถ้าเป็นคนรักชาอยู่แล้ว อาจมีสะสมชาอู่หลง ที่มีฤทธิ์ช่วยลดไขมันได้ดีกับรสชาติและกลิ่นที่ดื่มได้ทั้งวัน แต่ก็ระวังเอาไว้หน่อยสำหรับคนแพ้คาเฟอีน แต่ต้องดื่มเป็นชาร้อนหรืออุ่น ๆ ไม่ใช่ชาเย็นใส่นม ใส่น้ำตาล!

3 ตัวช่วยเร่งเผาพลาญให้ผอมเร็วดั่งใจ 


จัดให้สามตัวช่วยที่ง่ายหน่อย ไม่ต้องเยอะ ทำให้ได้แล้วจะผอมแบบไม่เสียสุขภาพ


What's new
รีวิว 5 รองพื้นผิวโกลว์ บางเบาแต่ปกปิดเนียนกริบ ติดทนตลอดวันรีวิวมาสคาร่าขนตาพลุ ตัวใหม่จาก Maybelline ขนตาพุ่งกระจาย มีวอลลุ่มแบบ 360 องศาCute Press จัดเต็มคอลใหม่! "Wave Up Make Up" 40 ชิ้น จุกๆ แมทช์สนุกสุดทุกสีสัน!ป้ายยาลิควิดบลัชตัวใหม่จาก Gentle Colors เนื้อละมุน เบลนด์ง่าย สีชัดติดทนนานอาการชาปลายนิ้ว บอกอะไรได้บ้าง? สัญญาณจากปลายนิ้วที่ต้องรู้!8 รองพื้นเนื้อบางเบา ได้งานผิวเล่นแสง คุมมัน ไม่หยาไม่อุดตัน10 เจลล้างหน้า ผิวแพ้ง่าย ลดสิว ผิวสะอาดไม่ระคายเคือง หน้ามันก็ใช้ได้ดูดวงความรัก การงาน การเรียน การเงิน ระหว่าง 3 - 9 พ.ย. 67 (ทุกราศี) แต่งหน้ายังไงให้ติดทน? แจก 8 วิธีแต่งหน้าติดทน ไม่เป็นคราบ ฉบับโมเมพาเพลินกิจกรรม :: ชวนทดลองใช้ กันแดด BSC Expert White Spot Protect Sunscreen เผยผิวหน้ากระจ่างใสพร้อมท้าแดด จำนวน 250 รางวัล
COMMENTS
7 ความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 7
WoW
27 ก.ค. 2560 เวลา 12:46 น.
ความคิดเห็นที่ 6
ขอบคุณคร้าาา
31 พ.ค. 2560 เวลา 14:30 น.
ความคิดเห็นที่ 5
ขอบคุณค่ะ
18 พ.ค. 2560 เวลา 15:09 น.
ความคิดเห็นที่ 4
แค่ก่อนนอนวันละ 1 ซอง [url=https://www.facebook.com/hashtag/mavedapremiumdetox?source=feed_text&story_id=1820761168184566]Maveda Premium Detox[/url]  ลำไส้สะอาดปราศจากสิ่งสกปรก  การดีท็อกซ์ลำไส้สามารถช่วย แก้ท้องผูก  ท้องอืด ล้างลำไส้ ขจัดสารพิษ  แค่หนึ่งซองก่อนนอนทำให้รูปร่างเป๊ะได้ง่ายๆ  ปลอดภัยเพราะมี อย. รับรอง [url=https://www.facebook.com/hashtag/%E0%B9%80%E0%B8%A1%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%9A%E0%B8%9A%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B9%83%E0%B8%99%E0%B8%94%E0%B8%B5%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%88%E0%B8%B6%E0%B8%87%E0%B8%94%E0%B8%B5%E0%B8%95%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%A1%E0%B8%B2?source=feed_text&story_id=1820761168184566]#เมื่อระบบภายในดีภายนอกจึงดีตามมา[/url]
30 มี.ค. 2560 เวลา 1:04 น.
ความคิดเห็นที่ 3
นี่ก็ดื่มชานะ แต่จะต้มหม้อใหญ่ๆ เติมหญ้าหวาน แล้วใส่ตู้เย็นไว้
19 มี.ค. 2560 เวลา 6:46 น.
ความคิดเห็นที่ 2
ขอบคุณมาก กำลังอยู่ในช่วงลดไขมันอยู่ มีประโยชน์มากๆคะ สนใจเจ้าตัวแบล็คมอร์อ่าาาา
17 มี.ค. 2560 เวลา 20:51 น.
ความคิดเห็นที่ 1
ว้าว
15 มี.ค. 2560 เวลา 13:59 น.