หนึ่งในสาเหตุที่ทำให้หลายคนเสียความมั่นใจไม่กล้ายิ้มคือ “ปัญหาฟันเหลือง” ที่ถึงแม้จะไม่ได้เป็นอันตรายแต่ก็ส่งผลเสียกับบุคลิกภาพและความมั่นใจได้ไม่น้อย ด้วยเหตุนี้จึงทำให้หลายคนเลือกที่จะแก้ปัญหาด้วยการฟอกสีฟันที่ทำให้ฟันขาวไวทันใจ แต่ก็ต้องแลกมาด้วยค่าใช้จ่ายที่ค่อนข้างสูง แถมยังตามมาด้วยปัญหาเสียวฟันด้วย วันนี้ *Cosmenet เลยรวบรวม 6 วิธีทําให้ฟันขาวอย่างเป็นธรรมชาติที่สามารถทำได้ด้วยตัวเองได้ง่าย ๆ ที่บ้านมาแนะนำกันแล้วว
ฟันเหลือง เกิดจากอะไร?
- พันธุกรรม : หากคุณพ่อ คุณแม่ หรือคนในครอบครัวมีฟันเหลือง ก็อาจจะทำให้ลูกมีฟันสีที่ใกล้เคียงกัน
- ทำความสะอาดฟันไม่ดีพอ : การไม่แปรงฟัน หรือการแปรงฟันไม่สะอาด นอกจากจะทำให้ฟันผุแล้ว ยังเป็นสาเหตุที่ทำเกิดการสะสมของเชื้อโรคตกค้างอยู่ในช่องปากและเกาะทับถมกันจนกลายเป็นคราบหินปูนที่ติดแน่นอยู่บนฟัน และทำให้ฟันเหลืองได้
- การสูบบุหรี่ : นิโคตินเป็นสารที่พบได้ในควันบุหรี่ ซึ่งนอกจากทำให้เกิดการเสพติดและไม่ดีต่อสุขภาพแล้ว ยังอาจเกิดการสะสมบนผิวฟัน และทิ้งคราบสีเหลืองไว้บนฟันด้วย
- การรับประทานอาหารและเครื่องดื่มบางชนิด : ชา กาแฟ ไวน์แดง และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ รวมถึงผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ อาหารและเครื่องดื่มเหล่านี้มีเม็ดสีที่เกาะติดกับเคลือบฟัน ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ฟันเหลืองนั่นเองค่ะ
- ยาปฏิชีวนะ : สำหรับผู้ป่วยที่จำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะ อาจส่งผลทำให้ฟันเหลือง หรือมีสีฟันที่ผิดปกติอย่างถาวรได้
6 วิธีทําให้ฟันขาวอย่างเป็นธรรมชาติ
1. แก้ฟันเหลืองด้วย แอปเปิ้ลไซเดอร์
แอปเปิ้ลไซเดอร์ หรือน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลมีฤทธิ์เป็นกรด ซึ่งไม่เพียงแค่ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ต้นเหตุของกลิ่นปากและปัญหาฟันผุเท่านั้น แต่ยังช่วยแก้ปัญหาฟันเหลืองให้ฟันดูขาวขึ้นอีกด้วย
วิธีทำ
- นำแอปเปิ้ลไซเดอร์ประมาณ 2 ช้อนชา ผสมน้ำเปล่า 6 ออนซ์
- เขย่า หรือคนส่วนผสมให้เข้ากันประมาณ 30 วินาที
- นำมากลั้วปาก โดยอมไว้ประมาณ 1 นาที แล้วบ้วนออก
- แปรงฟันให้สะอาดตามปกติ
2. แก้ฟันเหลืองด้วย เกลือ
ถ้าสังเกตดี ๆ จะเห็นว่ายาสีฟันส่วนใหญ่มักมีส่วนผสมของเกลือ เพราะเกลือมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรคเเละยังช่วยป้องกันการเกิดคราบหินปูนในช่องปากที่เป็นต้นเหตุของปัญหาฟันเหลืองด้วย เรียกได้ว่าเป็นสูตรฟันขาวที่ใช้กันมาตั้งแต่สมัยโบราณเลยทีเดียว
วิธีทำ
- โรยเกลือลงบนยาสีฟันเล็กน้อยก่อนแปรงฟัน
- แปรงฟันให้สะอาดตามปกติ
3. แก้ฟันเหลืองด้วย เบกกิ้งโซดา
อยากฟันขาวทําไง? แนะนำให้เดินเข้าไปในห้องครัวแล้วหยิบเบกกิ้งโซดาและมะนาวมาเลยค่ะ เพราะเบกกิ้งโซดาเบกกิ้งโซดามีคุณสมบัติเด่นเรื่องการทำความสะอาด เมื่อนำมาผสมกับมะนาวที่มีฤทธิ์เป็นกรดจึงสามารถช่วยแก้ปัญหาฟันเหลืองได้เป็นอย่างดี
วิธีทำ
- นำเบกกิ้งโซดา1 ช้อนโต๊ะ มาผสมกับน้ำมะนาวครึ่งลูก
- คนส่วนผสมให้เข้ากัน แล้วนำแปรงจุ่มลงในส่วนผสม
- จากนั้นใช้แปรงฟันเบา ๆ ประมาณ 2-3 นาที
- บ้วนทิ้งแล้วกลั้วปากด้วยน้ำสะอาด
4. แก้ฟันเหลืองด้วย ผงถ่านชาร์โคล
ผงถ่านชาร์โคลมีคุณสมบัติในการดูดซับสารพิษ สามารถช่วยขจัดสิ่งสกปรกและคราบต่าง ๆ บนผิวฟันได้ การแปรงฟันด้วยผงถ่านชาร์โคลจึงมีส่วนช่วยในการดูดซับคราบฟันเหลืองออกจากผิวฟันได้นั่นเองค่ะ
วิธีทำ
- ใช้แปรงสีฟันเปียกหมาด ๆ จุ่มลงในผงถ่านชาร์โคล
- บีบยาสีฟันที่ใช้เป็นประจำลงบนแปรงสีฟัน
- แปรงฟันให้ทั่วปากเป็นเวลา 2-3 นาที
- บ้วนน้ำล้างปากให้สะอาด
5. แก้ฟันเหลืองด้วย เปลือกผลไม้
หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าเปลือกผลไม้ก็สามารถแก้ปัญหาฟันเหลืองได้ เช่น เปลือกส้ม เปลือกเลมอน และเปลือกกล้วย เพราะในเปลือกผลไม้เหล่านี้มีสารที่ช่วยให้ฟันขาวหลายชนิด เช่น กรดซิตริก, โพแทสเซียมและแคลเซียม
วิธีทำ
- ใช้เปลือกผลไม้มาถูบนผิวฟันเป็นเวลาประมาน 1-2 นาที
- บ้วนปากและแปรงฟันให้สะอาดตามปกติ
6. แก้ฟันเหลืองด้วย ยาสีฟันฟันขาว
วิธีทําให้ฟันขาวง่าย ๆ ที่สามารถทำได้ทุกวันคือการแปรงฟันด้วยยาสีฟันฟันขาวที่มีส่วนผสมของสารที่มีคุณสมบัติช่วยให้ฟันขาว เช่น ซิลิกา (Silica) อะลูมินา (Alumina) และแคลเซียมคาร์บอเนต (Calcium Carbonate) ซึ่งสารเหล่านี้จะช่วยขัดผิวฟันอย่างอ่อน พร้อมขจัดคราบต่าง ๆ บนผิวฟันที่เป็นต้นเหตุของปัญหาฟันเหลือง
สำหรับใครที่กำลังมองหายาสีฟันฟันขาวอยู่ล่ะก็ เราขอแนะนำ Colgate Optic White O2 Peach Osmanthus ยาสีฟันสูตรฟันขาวที่มาพร้อมเทคโนโลยีแอคทีฟออกซิเจน ฟองโฟมเนื้อละเอียด และให้สัมผัสแบบอุ่นขณะแปรงฟัน เพื่อให้ฟันดูขาวขึ้นจากภายในสู่ภายนอก ที่สำคัญไม่ต้องกลัวว่าจะเสียวฟันเลยค่ะ เพราะเค้าอ่อนโยนและปลอดภัยต่อเคลือบฟัน
ใครอยากฟันขาว ยิ้มกว้างได้อย่างมั่นใจก็ลองนำ 6 วิธีทําให้ฟันขาวอย่างเป็นธรรมชาติเหล่านี้ไปทำตามกันได้เลยน้าา บอกเลยว่าถ้าทำเป็นประจำอย่างต่อเนื่องจะช่วยเปลี่ยนฟันเหลืองให้ขาวขึ้นได้อย่างแน่นอนเลยย~
สาว ๆ คนไหนกำลังกังวลกับปัญหาสะดือดำ เราขอแนะนำให้ตามมาดู 6 วิธีทำความสะอาดสะดือดำ มีกลิ่นเหม็นให้สะอาด ไร้กลิ่นกวนใจกันต่อเลยค่าา~