How to สะสมคะแนน Cosmenet เก็บคะแนนให้ครบทุกวัน ต้องทำยังไงบ้าง?

สาระน่ารู้

รักษาสิวด้วยตัวเอง สิวอุดตัน สิวอักเสบ ใช้อะไรดี? มารู้จักยารักษาสิวแต่ละประเภทกัน

74,919

20 ก.พ. 2566

วิธีรักษาสิวด้วยตัวเอง?

สิวอุดตัน หรือรอยดำจากสิว ใช้ Salicylic Acid
สิวอุดตัน หรือสิวผด ใช้ Benzoyl Peroxide
สิวอุดตัน หรือสิวไม่มีหัว ใช้ Tretrinoin
สิวอักเสบ ใช้ Sulfur
สิวหัวหนอง ใช้ Tetracycline
สิวหัวช้าง ใช้ Erythromycin
สิวอุดตัน หรือสิวอักเสบ ใช้ Azelaic Acid

หลายคนเสาะหาวิธีรักษาสิวด้วยตัวเอง เพราะอย่างที่รู้กัน การ “เป็นสิว” คือเรื่องใหญ่สำหรับสาว ๆ เลยละ แถมสิวยังมีหลายประเภทอีกด้วยนะ ทั้งสิวอุดตัน สิวอักเสบ สิวเสี้ยน สิวผด หรือสิวหัวช้าง โอ๊ยเยอะมาก T^T ซึ่งสิวแต่ละเม็ดอาจมีสาเหตุการเกิดที่แตกต่างกันไป เราจึงต้องเลือกใช้ตัวยาที่ใช่ ให้ตรงกับปัญหา ถ้าเราเอาแต่ซื้อยาแต้มสิวตามคนอื่นที่เค้ารีวิวว่าดีแต่ไม่ได้ศึกษาก่อนว่าเราเป็นสิวประเภทไหน? สารอะไรที่จะช่วยได้? ทำให้บางคนทาแล้วสิวหาย แต่พอเราทาบ้างกลับไม่ได้ช่วยอะไรเลยนั่นแหละ

ซึ่งสิวแต่ละประเภทก็มีระดับความรุนแรงที่ต่างกันไป อย่างแรกที่ควรเริ่มเลยคือ หยุดแกะเกาสิว ล้างหน้าให้สะอาด หากไม่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม สิวก็ไม่หายนะเออ จากนั้น ก็มาหายาแต้มสิวรักษากันอีกที หลายคนอาจจะเคยผ่านตาเรื่องชื่อสารที่ฟังดูแล้วชวนงงกันมาบ้าง คำถามคือเป็นสิว ใช้อะไรดี? วันนี้เราสรุปมาให้เรียบร้อยแล้ว ตัวยาแต่ละตัวเป็นอย่างไร ช่วยรักษาสิวแบบไหน มาดูกันค่ะ

รักษาสิวอุดตัน หรือ รอยดำจากสิว ใช้ Salicylic Acid

วิธีรักษาสิวอุดตันด้วยตัวเอง ควรใช้ Salicylic Acid (ซาลิไซลิค เอซิด) หรือในอีกชื่อคือ Monohydroxy benzoic acid เพราะเค้าเป็นสารที่เน้นการผลัดเซลล์ผิวเก่าบนผิวชั้นนอก ทำให้เซลล์ผิวหนังชั้นบนหลุดลอกออก ลดการอุดตันได้ดี แต่เมื่อเริ่มใช้แล้ว ก็ต้องใช้อย่างต่อเนื่อง ไม่งั้นสิวของคุณจะกลายเป็นสิวหัวดื้อ ยุบแล้วก็กลับมาใหม่ วนเวียนไปไม่รู้จบเลยนะ

ถ้าจะให้ได้ผลดี ควรทาหลังล้างหน้านะคะ แต้มเฉพาะจุดที่ต้องการแล้วนอนได้เลย ระหว่างใช้ แนะนำอย่าเพิ่งใช้สกินแคร์ผลัดเซลล์ผิวพวก AHA BHA ซ้ำเข้าไปน้า ไม่งั้นแทนที่ผิวจะสวยใส อาจกลายเป็นหน้าเห่อแพ้ เพราะผลัดเซลล์ผิวเยอะเกินไปก็เป็นได้จ้า

ข้อควรระวัง : ต้องใช้ต่อเนื่องจนหายขาด ไม่งั้นเชื้อสิวจะดื้อยา และห้ามใช้เมื่อผิวหนังติดเชื้อ ถ้าใช้แล้วไม่หายซักที ไปร้านขายยาให้เภสัชกรแนะนำดีกว่านะคะ

ผลิตภัณฑ์แนะนำ : ARTISTRY Studio Anti-Blemish Treatment + Clearing Gel

เจลแต้ม สิวที่ช่วยดูแลผิวได้ตรงใจคนที่เป็นสิวเลยจ้า ให้ความมั่นใจไกลสิวด้วยส่วนผสมของ Salicylic Acid 2% และเมล็ดเชียขาวออร์แกนิค ผลัดเซลล์ผิวเก่า ลดการอุดตันได้ดี ทั้งการจัดการสิวให้แห้งโดยไม่ระคายเคือง และยังช่วยป้องกันสิวใหม่ได้ด้วยนะ เหมาะสำหรับผิวธรรมดา จนถึงผิวมันเลย สูตรนี้ผ่านการทดสอบการแพ้จากแพทย์ผิวหนังด้วย แนะนำให้เริ่มใช้วันละ 1 ครั้งเฉพาะจุดที่เป็นสิว ถ้าผิวไม่แห้งมาก็ทาเพิ่มวันละ 2-3 ครั้งได้เลยค่า

ราคา : ราคา 245 บาท / 40 ml

ชอปออนไลน์ : Konvy, Shopee

รักษาสิวอุดตัน หรือ สิวผด ใช้ Benzoyl Peroxide

วิธีรักษาสิวด้วยตัวเองกรณีที่เป็นสิวผด หรือสิวอุดตันที่มีหัวขาว ๆ โผล่ออกมา ให้ใช้ Benzoyl Peroxide (เบนซอยล์ เพอร์ออกไซด์) เพราะเป็นยาที่ต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย P.acnes ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้ดี ลดการอุดตันรูขุมขน ตัวนี้จะช่วยให้สิวปูด ๆ ที่ดูเหมือนภูเขาไฟจะระเบิด ค่อย ๆ แห้งและหลุดออกมาโดยไม่ต้องไปแกะไปเกาแต่อย่างใด ข้อดีคือ หากใช้ถูกวิธี แค่ 3 วันก็เห็นผลแล้วค่ะ

วิธีใช้เบนแซคก็ง่ายมาก ใช้คอตตอนบัดแต้มยาลงไปที่หัวสิว กะปริมาณอย่าให้เลยหัวสิวออกมานะคะ ทาก่อนล้างหน้าประมาณ 15-30 นาที หรือแค่ 5 นาทีสำหรับคนที่ใช้เป็นครั้งแรก กะว่าพออาการยิบ ๆ คัน ๆ หายไป ก็ให้ไปล้างหน้าตามปกติได้เลยค่ะ หากใช้ครีมบำรุงผิว ก็ให้เว้นส่วนที่เป็นสิวไปก่อน หัวหนอง หรือผดเล็ก ๆ จะค่อย ๆ แห้ง แข็ง และหลุดหายไปเองโดยไม่ทำให้เกิดแผลเป็นเลยแหละ เริ่ดมากกกก

ข้อควรระวัง : หากทาเยอะเลยหัวสิวไป หรือทิ้งไว้นานเกินระยะเวลาที่แนะนำ อาจจะทำให้ผิวรอบ ๆ เกิดอาการแห้งลอก แสบแดงได้

ผลิตภัณฑ์แนะนำ : Clinique Anti-Blemish Solutions All-Over Clearing Treatment

สกินแคร์สำหรับสิวอุดตันใช้อะไรดีนะ? แนะนำเป็นนี่เลยค่ะมอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมาะกับทุกสภาพผิว แม้ผิวบอบบางก็สามารถใช้ได้เลยค่า มีส่วนผสมของ Benzoyl Peroxide ช่วยลดสิวอุดตัน ควบคุมความมันบนใบหน้า และไม่ทำให้ผิวแห้งลอกเป็นขุยค่ะ ทาบาง ๆ ทั่วใบหน้าเว้นรอบดวงตา สามารถใช้เช้า-เย็นได้เลยค่าสำหรับสกินแคร์ตัวนี้

ราคา : 1,150 บาท / 50 ml

ชอปออนไลน์ : Clinique, Sephora

รักษาสิวอุดตัน หรือ สิวไม่มีหัว ใช้ Tretrinoin

Tretrinoin (เตรทติโนอิน) เป็นอนุพันธ์ของกรดวิตามินเอ อาจเป็นชื่อยาที่เราไม่คุ้นเคยเท่าไหร่ แต่ถ้าบอกว่า Retin-A หรือเรตินอล น่าจะร้องอ๋อ...กันแทบทุกคนเลยเนอะ เรตินอลเป็นส่วนผสมที่หลายคนเอามาใช้รักษาสิวด้วยตัวเองค่ะ แต่ต้องใช้อย่างระมัดระวังซักนิดนึง เพราะมันระคายเคืองง่ายมาก ตัวนี้เหมาะกับการรักษาสิวที่ไม่มีหัว สิวอุดตัน แต่ไม่เหมาะกับสิวอักเสบที่ปะทุออกมาแล้ว

วิธีใช้คือ ทาก่อนนอนหลังจากล้างหน้าเสร็จเรียบร้อย โดยส่วนใหญ่ เรตินอลจะผสมอยู่ในสกินแคร์ประเภทไนท์ครีม เช่น ไนท์เซรั่ม โทนเนอร์ หรือโลชั่น ก็สามารถทาบาง ๆ ทั่วหน้าได้เลย ระวังอย่าไปใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวชนิดอื่นด้วยนะคะ และที่สำคัญ ไม่ควรพาหน้าออกไปเจอแสงใด ๆ หลังจากทาเรตินอล เพราะสารตัวนี้เค้าแพ้แสงค่ะ

ข้อควรระวัง : มีผลกับเด็กในครรภ์นะคะ ใครสงสัยว่าตั้งครรภ์ต้องหยุดใช้ก่อนน้า มีผลทำให้น้องกลายเป็นเด็กพิการได้เลยจ้า

ผลิตภัณฑ์แนะนำ : OLAY Regenerist Retinol24 Night Serum

เซรั่มเซใจสูตร Retinol จากโอเลย์ ที่อ่อนโยนต่อผิว ช่วยผลัดเซลล์ผิวให้ผิวเปล่งปลั่งอ่อนเยาว์เลยค่ะ เค้าจะช่วยลดโอกาสเกิดการอุดตัน คงความชุ่มชื้นให้ผิว 24 ชั่วโมง สามารถเป็นประจำได้ทุกวัน ไม่ทำให้ผิวระคายเคืองและแห้งตึงด้วยค่ะ

ราคา : 1,199 บาท / 30 ml

ชอปออนไลน์ : Lazada, Shopee

รักษาสิวอักเสบ ใช้ Sulfur

Sulfur (ซัลเฟอร์) หรือ กำมะถัน เป็นตัวยารักษาสิวดั้งเดิมที่มักถูกผสมไปกับสารตัวอื่น ๆ ด้วย Salicylic Acid, Resorcinol และแอลกอฮอล์ คุณสมบัติของกำมะถันคือ ดูดซับความมันและสิ่งสกปรก ช่วยต้านเชื้อแบคทีเรีย จึงใช้รักษาสิวที่เกิดจากการอักเสบเพราะไขมันและสิ่งสกปรกเข้าไปสะสมในรูขุมขนได้ดี และยังรักษาโรคไขมันที่ต่อมผิวหนังอักเสบได้ด้วยน้า

ส่วนใหญ่ ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของซัลเฟอร์ มักจะมาในรูปแบบมาสก์โคลนค่ะ เลยอยากแนะนำให้ใช้หลังจากล้างหน้าด้วยคลีนซิ่งบาล์ม หรือรีมูฟเวอร์ พอกให้ทั่วหน้าแล้วรอแห้งตามที่ฉลากแนะนำ จากนั้นล้างออก จะรู้สึกว่าผิวที่รู้สึกเป็นไต ๆ เหมือนมีความอุดตัน หายออกไปจนเกลี้ยงเลย ถ้าเป็นสิวอักเสบอยู่ บริเวณนั้นก็จะดูเหมือนยุบลงไปทันทีด้วยละ

ข้อควรระวัง : ห้ามใช้ขณะที่ผิวมีอาการไหม้แดด หรือผิวแห้งลอกนะคะ และถ้าใช้มาสก์โคลนแล้ว ก็ไม่จำเป็นต้องหายาแต้มสิวมาใช้ให้ผิวระคายเคืองเพิ่มอีกน้า

ผลิตภัณฑ์แนะนำ : MizuMi Sulfur Acne Clay

ลดสิวกันด้วยมาสก์โคลนพอกสิว มีส่วนผสมของซัลเฟอร์ 3% เพียงพอกทิ้งไว้ข้ามคืนแล้วล้างออก สิวจะยุบตัวและหลุดออกได้ง่าย และยังช่วยกระชับรูขุมขนและลดความมันบนผิวด้วย เค้าอ่อนโยนต่อผิวแพ้ง่าย ไม่มีทั้งพาราเบน น้ำหอม น้ำมัน สีสังเคราะห์ แอลกอฮอล์ และซิลิโคนเลยจ้า

ราคา : 49 บาท / 6 g

ชอปออนไลน์ : Konvy, Eveandboy

รักษาสิวหัวหนอง ใช้ Tetracycline

Tetracycline (เตตร้าไซคลิน) คือตัวยาเก่าแก่คุ้นหู สำหรับเตตร้าไซคลิน ยาตัวนี้จะใช้กับคนที่เป็นสิวหัวหนองแบบหนักมาก ๆ มีฤทธิ์ช่วยรักษาการติดเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งเมื่ออาการดีขึ้นแล้วก็จะมีการลดขนาดยา แต่ตัวนี้ ไม่แนะนำให้หามาใช้ด้วยตัวเองนะคะ ต้องปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร เนื่องจากยาตัวนี้มีผลข้างเคียงค่อนข้างมาก และต้องใช้ให้ครบตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำ หรือดื้อยาอีกค่ะ

ข้อควรระวัง : หากอยู่ในช่วงตั้งครรภ์ห้ามใช้ยาตัวนี้ แพทย์อาจจ่ายเป็น Erythromycin แทน สำหรับปัจจุบันนี้ไม่นิยมใช้กันแล้วเพราะมียาตัวอื่นที่ดีกว่า

ผลิตภัณฑ์แนะนำ : DrDemis X Cinnamongal Acne Serum

รักษาสิวด้วยตัวเองกับเซรั่มสำหรับผิวเป็นสิวแบรนด์ไทยใช้ดี อัดแน่นสารสกัดจากธรรมชาติที่ช่วยยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย ทั้งสารสกัดจากมังคุด ทองพันชั่ง รางจืด ดาวเรือง ฯลฯ เข้าปลอบประโลมผิว ใช้แล้วสิวยุบไว ไม่ทิ้งรอย อ่อนโยนต่อผิวสุด ๆ เพราะไม่มีพาราเบน แอลกอฮอล์ และน้ำหอมเลยค่ะ

ราคา : 350 บาท / 10 g, 650 บาท / 18 g

ชอปออนไลน์ : Watsons

รักษาสิวหัวช้าง ใช้ Erythromycin

Erythromycin (อีรีโทรไมซิน) ยารักษาสิวประเภทยาปฏิชีวนะ ช่วยต้านเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว ลดการอักเสบ จะใช้ได้ผลดีเมื่อใช้คู่กับ Benzoyl Peroxide ช่วยลดปัญหาเชื้อดื้อยา ส่วนใหญ่มักจ่ายโดยคุณหมอเวลาเราไปตามโรงพยาบาลผิวหนัง ความเข้มข้นที่ใช้ได้จะอยู่ที่ 1-4%

ข้อควรระวัง : อาจทำให้ผิวแห้งลอกได้ เนื่องจากมีส่วนผสมของแอลกอฮอล์

ผลิตภัณฑ์แนะนำ : Tomei Anti Acne Cream

ครีมแต้มสิวตัวนี้จะมีตัวยา Clindamycin แม้จะเป็นตัวยาคนละตัวกับ Erythromycin ที่ผลข้างเคียงเยอะกว่า แต่ก็จัดอยู่ในกลุ่มยาปฏิชีวนะที่ช่วยยับยั้งเชื้อแบคทีเรียก่อสิว P.Acnes นั่นเองค่ะ เหมาะกับการใช้รักษาสิวด้วยตัวเองเพียงแค่แต้มครีมตรงที่เป็นสิววันละ 2 ครั้ง เช้า - เย็น ช่วยลดการอักเสบของสิวและการอุดตัน ลดความมันบนผิว บำรุงผิวให้ชุ่มชื้น ซึมไว ทาแล้วสามารถแต่งหน้าต่อได้เลยนะ

ราคา : 235 บาท / 5 g

ชอปออนไลน์ : Tomei Acne, Watsons

รักษาสิวอุดตันใช้ Azelaic Acid

สิวอุดตัน หรือ สิวอักเสบ ใช้ Azelaic Acid

Azelaic Acid (อะซีลาอิก เอซิด) เป็นยารักษาสิวที่ออกฤทธิ์ยับยั้งเชื้อ Propionibacterium (แบคทีเรียที่อาศัยอยู่ตามผิวหนังและใช้น้ำมันจากรูขุมขนเผาผลาญเป็นอาหาร) ยาตัวนี้ใช้ได้ดีทั้งสิวอุดตันแบบสิวหัวดำ และสิวที่มีอาการอักเสบเล็กน้อย แต่อาจใช้เวลาหลายเดือนกว่าจะหาย ใครที่ใช้อยู่แล้วรู้สึกว่าหายช้าจัง ต้องใจเย็น ๆ กันหน่อยเนอะ

ข้อควรระวัง : ยาตัวนี้มีผลข้างเคียงเหมือนยาทาสิวทั่วไป คืออาจจะเกิดอาการแสบแดง ผิวแห้งลอกในบางจุด และทำให้ผิวไวต่อแสงมากขึ้น

ผลิตภัณฑ์แนะนำ : The Ordinary Azelaic Acid Suspension 10%

ครีมบำรุงผิว Azelaic Acid 10% ที่ช่วยควบคุมความมันบนผิว ลดสิวอุดตัน ลดรอยดำรอยแดงจากสิวและปรับผิวให้กระจ่างใสขึ้นค่ะ และเค้ามีส่วนผสมที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระจากยีสต์ซึ่งเป็นตัวเดียวกับบนผิวเราด้วย น่าสนใจมั่กก

ราคา : 450 บาท / 30 ml
ชอปออนไลน์ : Konvy

---------- ♥ ♥ ♥ ♥ ----------

นอกจากนี้ยังมียารักษาสิวสำหรับทาน ที่เหมาะกับการรักษาสิวที่ดื้อต่อการรักษาจากยาตัวอื่น ซึ่งต้องได้รับคำแนะนำจากจากเภสัชกรหรือคุณหมอโรคผิวหนังโดยตรง โดยเฉพาะคนที่มีโรคประจำตัวหรือวางแผนมีบุตร อยู่ในช่วงตั้งครรภ์ ยิ่งต้องปรึกษาคุณหมออย่างใกล้ชิด เพราะตัวยาบางตัวมีผลต่อลูกน้อยรวมไปถึงน้ำนมอีกด้วย ห้ามซื้อมาใช้เองโดยเด็ดขาดค่ะ

แต่ถึงอย่างไรก็ตาม สำหรับใครที่เป็นสิวอาการหนักจริง ๆ ก็แนะนำให้ปรึกษาคุณหมอเพื่อให้ทราบสาเหตุรวมถึงวิธีรักษาที่ถูกต้องและตรงจุดดีกว่า รวมถึงการล้างเครื่องสำอางให้สะอาด การพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกาย ทานอาหารที่มีประโยชน์ รักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงก็เป็นเรื่องพื้นฐานที่ช่วยให้สิวหายเหมือนกัน

หากคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์ก็ฝากกด LIKE เป็นกำลังใจ หรือ SHARE ให้เพื่อน ๆ ที่กำลังประสบปัญหาเรื่อง สิว ๆ ให้อ่านกันได้เนอะ

S P O N S O R E D C O N T E N T