พร้อม 5 วิธีแก้ท้องผูกได้ด้วยตัวเอง
ท้องผูกมี 2 ประเภท ได้แก่ ท้องผูกชั่วคราวและท้องผูกเรื้อรัง ซึ่งท้องผูกเรื้อรัง อาจก่อให้เกิดอาการขับถ่ายยากขึ้น และส่งผลเสียต่อสุขภาพได้หลากหลายทาง ไปดูกันดีกว่าว่าท้องผูกเรื้อรังอันตรายขนาดไหน และสามารถแก้ไขอาการท้องผูกด้วยตัวเองได้ยังไงบ้าง?
