ค้นหา "เคล็ดลับการนอน"

วันนี้ *Cosmenet จะพาทุกคนไปรู้เคล็ดลับการนอนให้กับชาวนอนไม่หลับรวมถึงชาวนอนไม่พอว่าจะแก้ยังไงได้บ้าง บอกเลยว่าอ่านจบทดลองทำตาม เผลอหลับไม่รู้ตัวแน่นอน ~

ภาวะใจสลาย ไม่ได้เกิดแค่ในคนอกหัก เป็นภาวะที่เกิดขึ้นได้กับทุกคนที่เผชิญความเครียดรุนแรงเฉียบพลัน อาการของใจสลายเป็นยังไง อันตรายและรุนแรงแค่ไหน ไปดูกันเลยย

อาการชาปลายนิ้วบ่งบอกถึงอะไรได้บ้าง? มาทำความรู้จักสาเหตุของอาการชาปลายนิ้ว พร้อมวิธีดูแลและป้องกันก่อนจะส่งผลต่อสุขภาพมากขึ้น!

เช้าแล้วยังอยู่บนที่นอนบางครั้งไม่ใช่เราขี้เกียจลุกจากที่นอนหรือขี้เกียจตื่นแต่อาจเป็นอาการซึมเศร้าตอนเช้าหรือ morning depression ก็ได้นะ!

ออฟฟิศซินโดรม แค่ได้ยินชื่อนี้ก็ทำเอาหลายคนปวดร้าวไปถึงปั้นเอวเลยใช่มั้ยล่ะคะ แท้จริงแล้ว "โรคออฟฟิศซินโดรม" คืออะไร เป็นแล้วหายได้หรือไม่ จะต้องทำกายภาพบำบัดหรือเปล่า และจะมีวิธีอะไรบ้างที่จะช่วยให้มนุษย์ปวดหลังอย่างพวกเราหายขาดจากการ *Cosmenet จะมาบอกให้ฟังกันค่า :D

ก้อนที่บ่าไม่ใช่แค่ "ปวด" แต่เป็นสัญญาณเตือนจากร่างกายของคุณนะ! อยากรู้ว่าก้อนที่บ่าเกิดจากอะไร และจะบรรเทาได้อย่างไร? มาไขข้อข้องใจไปพร้อมกันในบทความนี้เลย!